吃什么可以祛风 吃什么食物可以祛风2021-11-11 17:03:561、生姜富含姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、钾元素等，可以使人食欲大增、活血化瘀、缓解呕吐，还有助于伤口愈合。生姜属于温性，吃起来味道辛辣，具有发汗驱寒，
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1.生姜富含姜辣素、姜辣素、姜辣素、姜烯、钾等。这样可以大大增加人们的食欲，活血化瘀，缓解呕吐，还有助于伤口愈合。生姜性温，味辣，有发汗散寒、祛风解表的作用。
2.大葱洋葱富含大蒜素、果胶、大蒜素等成分，具有解表、发汗、促进杨琪的功效。可用于治疗风寒、腹泻等。由外界原因引起，而对于外用药，它也能解毒。白大葱温辣，味辣。它可以调节体温，使汗腺正常出汗，同时预防或缓解风寒。
3.辣椒含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、辣椒素等营养成分，还能有效祛除风寒。辣椒又辣又辣，热能有效驱寒，而辣能有效解毒。吃辣椒可以刺激胃，增加食欲，还可以驱寒暖胃。
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