双11又是一年一度的购物季。你打算利用折扣来备货吗?每年都有年轻的父母或长辈来咨询我。如何选择婴儿奶粉?因为他们根本想不出食材的差异到底意味着什么,怎么选择。
我知道很难在一篇文章中把各种问题解释清楚,所以今天我就讲一个比较简单的话题,——香兰素,并用最简单最直接的方式给大家解答。
问:香兰素是什么?
答:香兰素最早是从香草中提取的,目前主要是人工合成的。它是世界上使用和使用最广泛的香精,常用于乳制品、巧克力、冰淇淋、蛋糕等。
问:乙基香兰素是什么?
答:乙基香兰素是人工合成的,结构与天然香兰素相似,香味更浓。它们通常统称为香兰素。
问:天然香兰素和人工合成的乙基香兰素谁更安全?
答:两者在安全性上没有实质性的区别,奶粉的使用限制也是如此。
问:婴儿奶粉能加香兰素吗?
答:我国婴幼儿奶粉国家标准刚刚完成一轮修订,但新旧国家标准对香兰素的规定相同,不允许一段,允许两段及以上。
问:1段为何不许加?
答:对于0-6个月的婴儿,建议使用纯母乳。如果因为奶水不足或疾病需要停止母乳,此时需要奶粉。如果在第一次奶粉中添加香兰素,不利于宝宝切换回母乳。
问:2段及以上为何可以加?
答:6个月后,宝宝没有必要逐渐添加各种口味的辅食,然后严格限制奶粉的口味。1岁以后,孩子的食谱变得更加复杂,逐渐向成人靠拢,所以没有必要限制各种口味的引入。
问:为何有的1段奶粉会检出香兰素?
答:正规企业不可能补充。如果生产线也生产两段或两段以上的奶粉,批次之间可能会有少量的奶粉混合。但检测值一般很低(小于1ppm,1 ppm),不影响奶粉的安全性,味道的影响也可以忽略。
问:添加香兰素的奶粉安全吗?
答:香兰素安全剂量的国际评价结果是,每天体重低于10 mg/kg是非常安全的,对包括肝、肾在内的所有器官都没有不良影响。按照目前奶粉的实际添加量,不管孩子怎么喝,都不会有问题。
问:国外婴儿奶粉让加香兰素吗?
答:和中国没有太大区别。例如,国际标准允许在两种或多种奶粉中使用香兰素;欧美对香兰素的使用没有硬性限制;韩国允许包括第1款在内的所有婴儿配方奶粉使用香兰素。也就是说,要么没有限制,要么只限制一个阶段的奶粉。
问:国外婴儿奶粉加香兰素吗?
答:有些婴儿奶粉在国外用,有些不用。同一个品牌既有用又没用过。其实国内外的情况也差不多。三级奶粉主要添加香兰素,但一些国家和地区也在一级奶粉中使用香兰素,如迪拜。
(加拿大沃尔玛超市三区)
(香港百佳超市第三区)
(迪拜超市1区)
问:香兰素会导致依赖性吗?会导致挑食/厌食吗?会影响消化吸收吗?会导致肥胖吗?
答:相当一部分宝宝的挑食、厌食、偏好原味,其实都是正常的“新鲜感厌恶”现象,需要反复尝试和适应。此外,挑食、厌食、消瘦、肥胖往往是不科学喂养的结果。遇到此类问题时,最好咨询专业儿科医生或儿童保健专家。
问:不添加香兰素的奶粉是不是更好?
答:从安全和营养的角度来看,加不加没有实质性的区别,但“不加”、“0加”、“不含”都可以作为营销卖点。国家食品标签标准(征求意见稿)明确禁止使用此类宣传用语,只是因为它们实际上误导了消费。
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