影响怀孕的因素有哪些，请问影响怀孕的都有哪些因素

很多年轻女性在丈夫的陪伴下来找我，希望在怀孕前让自己的身体处于最佳状态。他们经常提到一个在怀孕期间非常不舒服的姐姐或朋友，希望他们不会像他们一样。只要孕前注意营养，就可以避免孕期恶心；如果等到怀孕后才改善饮食，效果可能会大打折扣。为了自己和孩子的健康，他们都会收到营养丰富的食物。

他们怀孕的时候我见过他们。没有人像一般准妈妈那样经常抱怨，几乎没有人对流产感到恶心或担心。他们都说：“这是我一生中最美好的时光！”没有人生过早产儿、死胎或畸形儿。他们还带着孩子来看我。那些孩子真可爱！

你应该在怀孕前改善饮食。

女人总是挑食，只吃自己喜欢的。他们可能稍有不足，容易血瘀、感冒或轻微感染。他们以为自己很健康，却不知道什么是真正的健康。

在这种情况下，她怀孕了。也许她直到开始感到恶心才知道自己怀孕了。在这段时间里，即使有轻微的恶心，她也几乎不能吃任何有营养的食物。最需要营养的时候，就更缺了。恶心可能会持续三个月，然后变成恶性呕吐。即使在怀孕的最后几个月改善饮食，也很难弥补之前的疏忽，生下健康宝宝的几率也大大降低。

强化妊娠对婴儿的影响

最近看到一位妈妈带着一个3岁的男孩，一个1岁的女孩和一个几个月大的宝宝。男生长得好看，女生很瘦，宝宝一出生就体弱多病。我妈跟我说，老大好照顾，老二会有更多的烦恼，老三一直在担心，焦虑。类似的例子不胜枚举。

对于一个健康的妈妈来说，即使饮食没有特别设计，营养一般也是充足的，第一个孩子通常也是正常健康的。宝宝出生后，吸收了母亲体内储存的必需矿物质——钙、磷、铁。除非营养很好，否则怀孕会导致各种营养轻微缺乏。如果你在这种情况下再次怀孕，第二个孩子可能没有第一个孩子健康。因为忙于照顾第一个孩子，她没有时间为自己准备营养丰富的食物。同时，为了省钱，她只在精打细算下给自己买便宜的食物。她没有特别注意营养。她已经生了一个健康的孩子，这让她对自己充满信心，而忽略了第二次怀孕需要补充的营养。所以，孩子越多，营养越少，母亲剥夺了孩子健康的权利，却不知不觉。

如果你想集中怀孕，你必须在怀孕期间和怀孕期间特别注意营养。每次怀孕都要加强均衡饮食，不仅是为了孕育胎儿，也是因为大腹便便的时候需要更多的营养。

之前怀孕的时候有麻烦。

如果你在之前的怀孕期间因为营养不良而感到不适，你应该在再次怀孕之前加强营养饮食六个月以上。如果你经历过严重的呕吐、流产迹象、毒血症或早产，如果不及时改善饮食，对你第二次怀孕的威胁会更严重。

孕前保持充足的营养，时间越长，出现异常的几率越小。我认识两个女人，分别流产了四次和五次，改善饮食后再次怀孕，都生下了健康可爱的孩子。一些在分娩前有严重抽搐的妇女在改善营养后，分娩非常顺利。有一个女人两次患毒血症，早产。生完第二个孩子后，她对营养产生了兴趣，非常注重营养。第三个孩子她生了一个足月的胎儿，因为一般的饮食很难满足母亲和胎儿的高营养需求。

不易受孕的因素

配偶任何一方营养不良都是怀孕的障碍。实验中缺乏维生素A的小鼠妊娠率大大降低。

，精子受到损害;轻微缺乏维生素E的老鼠精子的数目减少，严重缺乏则导致雄性不孕。若雌鼠增加维生素E的摄取，或是同时增加维生素A及维生素E,精子的数目即明显增加。 .

维生素B族及蛋白质不足，降低雄性精子的活动力，使精子的数目减少，并影响雌性排卵。动物缺乏维生素B中的泛酸及维生素B”将使睾丸受损导致不孕;不孕的雄性动物增加维 生素％的摄取量，精子数目可以由100万迟钝的精子，增加为 1.4亿活动力旺盛的精子。注射维生素Br也有助不孕的贫血妇女受孕。

缺乏镁或锌（两者都是土壤中所欠缺的）使动物的受孕率明显降低。镁的数量过少，可能使精子完全消失。营养充足时，雄性动物的精子、睾丸、前列腺等器官，都含有大量对两性的受孕十分重要的锌。

若夫妻双方每天摄取足够的锌，就能够顺利怀孕。

许多因为体重过重而无法怀孕的妇女，以高蛋白的饮食减肥,不吃精制糖之后即可怀孕;而吃得太少、营养不良也是无法受孕的原因之一。抽烟及喝酒会减少精子的数量及其活动力，戒除这些不良习惯之后通常就能受孕。

如果你无法怀孕,应该和丈夫一起请教不孕症专家;遵照医生的指示，并尽量维持最好的营养。因为怀孕所需的饮食须兼顾所有的营养。

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