秋天过后，天气变化很大，有秋老虎。早晚温差很大。很多人因为白天温度忽高忽低，无法调节温度，容易感冒，不小心咳嗽！中医认为，如果身体正气不足，身体就会虚弱。所谓正气，就是人体的免疫力。至于肺气虚，很容易形成寒性体质。所以，想要预防天气变化引起的感冒咳嗽，可以从养肺、清肺、润肺、固气的方向入手。
感冒从皮毛鼻子开始 与肺有直接相关
中医李慎璞说，感冒从皮毛和鼻子开始，因为肺主皮毛，鼻、喉、气管与肺有直接关系，都属于肺经。比如有些人很弱。如果他们睡觉时把手放在被子外面，低体温会传递到鼻子，容易咳嗽。正是因为体内气体不完善，使他们无法适应外界温度的变化，这说明他们的生命气场很弱。
人体气场弱 冷就咳嗽、打喷嚏
中医李申璞指出，正常人只有冷的时候才会感觉到冷，而热只是出汗，温度变化只是一种感觉。但气场弱的人，感冒时容易立即出现咳嗽、打喷嚏甚至过敏现象。所以，人体的气场一定要强大。如果气场弱，身体会过敏，或者和别人说话容易生气，说几句话就没耐心了。其实都是因为气田弱。
00-1010人体的气场很重要，感觉虚弱的时候需要保养气场。不要等到天气稍有变化，就会打喷嚏、流鼻涕、气喘，情况会很严重！李慎普医生进一步指出，如果体内的气场较弱，除了吃药之外，还要调整呼吸、安静、放松，这样身体才会更好。因为气是看不见的，只有体内有活力，你才能坦然包容。如果气场弱，就要学会冷静宽容，身体就会藏气。你越虚弱，就越需要练习。所以练体气不是废话，而是有迹可寻。古代道家学者说“上帝使自己平静。”
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00-1010中医李申璞分析，中医特别注重气场的变化。当一个人容易情绪不稳定，手脚发抖，肌肉神经缺乏气，精神情绪容易导致消极的想法，焦虑，抑郁和悲伤，很难快乐。这是因为神经里的气场太弱了。健康的人出汗后不会感到不舒服。不健康的人出汗后会感到虚弱。如果老人的气场太弱，就会尿频，控制不住。大多数人认为肾脏有问题。其实肾与肺相连，因为五行之中，肺为金，肾为水，金水为生，肺为上焦，能调水，水汽遍布全身，而肾和膀胱为下焦。
气场弱要及早保养 修练体气有迹可寻
大多数人体都是由水构成的，水是人体的重要物质。中医李慎璞解释说，水是随温度变化的。水中有氢和氧。氢可以制成氢弹，氢弹可以爆炸，能量很大。许多人不知道水是人体力量的巨大来源。人也有电，因为肾脏有电能的功能，人的大脑是平静的，神经系统是安静的，都是因为肾脏有这个功能；水在体内工作的同时，排尿不仅排出脏东西，还会使膀胱和肾脏的清洁气体上升。因为人体的主要反应是水的气体变化，所以需要尽快维持弱气场。
00-1010中医李申璞解释说，吃中药可以使人保持体内的气，因为植物性中药可以增强体内的气，使之旺盛稳定。因为体内已经有了活力，当一个人的活力不足的时候，它就会
00-1010除了吃中药补气，饮食也很重要；中医李慎璞认为，人和自然一样，都是在喜丑之年。快乐是金，是干金，直接关系到肺，也关系到大肠。因为大肠是金的，所以需要适当增加水分，因为它是干的。不要吃太干的食物，少炒少炒，冰也是干的。因为水太冷不能化为气，没有气滋润，身体很多部位得不到好的水，水就会变温柔。
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