搓后脖颈有什么好处,经常搓脖子的功效

全身疾病的根源在于颈部,颈部即我们俗称的“脖子”,它虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。

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「颈部养生」全身疾病的根源在于“颈部”,没事多搓搓它

所以,说脖子健康健康并不夸张。

对于脖子连接着我们的大脑和身体,而且里面“别有洞天”,包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。's脖子,大多数人只是觉得它让人看起来美丽优雅,很少和健康联系在一起。

事实上,脖子的“领地”包括从后脑勺到肩膀的锁骨。

「颈部养生」全身疾病的根源在于“颈部”,没事多搓搓它

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颈动脉分布在首先,大脑供血离不开脖子。,的两侧,与椎动脉一起负责大脑的血液供应。其中,颈动脉为大脑提供了80%以上的血液供应,我们可以在咽喉凸出部分两侧约5厘米处感受到它的跳动。

其次,脖子上的淋巴是人体的免疫防线。's颈部有密集的淋巴结和神经干。病毒和细菌最容易侵入呼吸道和口腔。当感染的淋巴回流时,第一站是颈部。因此,颈部的淋巴结也是人体的第一道防线。

来自再次,脖子里的神经调节全身。大脑的神经向下穿过颈部,它所包含的神经可以说是各司其职:8对脊神经控制着人体的运动和感觉;4.调节脑神经的血压、呼吸和胃肠蠕动;交感神经可使人的心跳加快,肢体血管收缩,使人出汗等。副交感神经兴奋会减慢和减弱人的心跳。

最后,从中医的角度来说,脖子还是全身经络的贯穿之处,包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位,是养生保健“要点”。

内容:中国健康馆微信微信官方账号

编辑:中西医结合护理杂志

通讯员:龚新宇秦雷

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