孩子积食吃煮苹果快速消化食物(搭配一物三益或不请自来)
烹饪脾胃对每个人都很重要，尤其是婴儿和儿童。良好的脾胃会保证孩子拥有良好的体质。虽然大多数家长已经开始重视积食和脾胃，但由于饮食、行为、习惯等各种因素，越来越多的孩子深受孩子积食的困扰。
儿童积食确实是儿童非常常见的疾病。为了缓解积食，防止积食引起的并发症，很多家长都找到了给孩子煮苹果水的方法。
煮苹果水真的能缓解积食吗？
童童最近积累了食物。童童的妈妈从小红书那里学会了一个方法，那就是煮苹果水给孩子喝。这样每天晚饭后喝点苹果渣，喝一个星期，积食真的很好。
然后童童把这个方法分享给了邻居家的孩子，她已经吃了不到半个月，但是没有好转。堆积的食物越来越差。
这是因为童童的积食比较轻，光靠苹果水的作用就能消除积食。但生活中的孩子大多积食时间长，积食原因复杂，单纯依靠苹果水的消化远远不够。但是积食久拖，会越来越严重，还会出现其他并发症。
因此，苹果水对儿童积食有一定的缓解作用，开胃健脾；但是孩子积累了食物，光喝苹果水是不够的。
苹果搭配一样东西，可以帮助消化，健脾养胃。
孩子积食了，我们更提倡食疗，因为食疗更安全，更适合孩子特殊的体质。酸鸡金饮的食疗是用药食同源的药材调和比例，达到消食化滞的效果。其中，酸刺(沙棘)、鸡内金、猴头菇、麦芽、山楂等食用药材可缓解儿童因综合原因积食、肉类堆积、主食堆积。
如果孩子有积食，喝3天看看效果。如果孩子伴有腹泻、积热和咳嗽等。同时可以和酸鸡、黄金饮料一起泡在苹果水里。苹果可以帮助缓解咳嗽和腹泻。
1.滋润肠道
苹果渣富含膳食纤维，具有一定的促进胃肠蠕动的作用。孩子大便不好的时候，可以喝点苹果水。
2.停止腹泻
熟苹果有一定的收敛和收敛作用，可以达到止泻的效果。腹泻的孩子可以吃一点。
3、咳嗽和痰
苹果水能滋阴润燥，加速化痰消炎，有一定的止咳化痰作用。
孩子有积食，少吃以下几种：
1.油炸食物
曾经看到一个孩子说，不管炒什么菜，味道都会更好。大人小孩都爱吃油炸和油炸食品。虽然好吃，但是不容易消化。油炸食品在烹饪过程中往往会携带大量的脂肪，所以孩子吃了之后很容易消化，成为积食堆积在脾胃。
所以积食的孩子更适合吃水煮和清蒸的食物。
2.富含残渣的食物
富含残渣的食物富含粗纤维，适量的粗纤维有助于排便。但是，如果摄入过多，孩子的脾胃会难以运化，从而形成积食。
尤其是刚添加辅食的孩子，不适合食用。和苹果泥一样，也有残渣，不利于幼儿消化。刚添加辅食的孩子更适合吃牛油果。
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