00-1010这张图很容易辨认。这是典型的舌象，舌苔脱落。最近很多家长发孩子舌头的照片，我发现相当一部分孩子有舌苔脱落的现象。
细心的家长可能会发现，平时掉舌苔的孩子，刚开始会比较厚。舌头粗细是什么意思？说明孩子体内有积滞，脾胃运化能力差。
这样的孩子刚开始只是停滞不前，时间长了会慢慢影响脾胃功能。中医认为，舌苔是由胃气引起的，也就是说脾胃之气上升产生这样的舌苔。舌苔不宜过厚。太厚表示该区域停滞过多。如果舌苔脱落，说明胃气不足。
如果孩子的舌头上没有舌苔，说明他的胃肯定受伤了。我们也可以根据舌苔脱落的位置来判断孩子身体的哪个部位有问题。比如舌根处，可能是下焦，也可能是肾受了影响；如果是舌尖，就是心肺的位置；如果舌头在中间，说明脾胃有问题；若在舌两侧，则适用于肝胆。
舌苔脱落的原因是什么？
1.揉脊梁
捏脊以中医阴阳五行经络理论为基础，以中医辨证论治为原则。对于背阳，脊柱位于人体背部中央，督脉贯穿脊柱，具有控制全身阳气的功能。足太阳膀胱经位于督脉两侧。当孩子背部被捏时，足太阳膀胱经的脏腑和穴位也受到相应的良性刺激。通过捏孩子的背部，可以刺激全身的阳气，促进全身的气血，调节全身的阴阳平衡，协调脏腑之间的功能，从而达到治疗和预防的目的
捏脊的具体手法：让孩子躺下，然后用双手一点一点捏孩子背上的皮肤，卷起来。这是第一次，也是第二次自下而上。
捏的时候可以捏三次，举一次。这个“抬”稍微强一点，这样孩子的胃就能稍微离开床一点。
通过捏脊，用这种经络按摩方法刺激后面的穴位，然后通过刺激调整内脏。因为中医认为背是阳背是阴，阴阳相通。通过调节背部的这些穴位，可以调节脏腑。
最好每天给孩子按摩脊柱10分钟左右。温和的捏脊可以帮助孩子改善消化不良，促进消化。如果孩子发烧或感冒，按摩可以更重。
2.饮食
除了每天给孩子按摩外，还要特别注意饮食。饮食结构要多样化，不能偏食。积滞的孩子经常吃太多肉，导致脾胃衰竭。因此，尽量给孩子一些新鲜的时令蔬菜，饮食清淡，少吃油腻的食物。
有条件的家长可以在网上搜索焦三仙的配方，在当地药店购买油炸服。
在日常饮食中，可以多给孩子一些健脾的食物，比如山药、薏米、芡实。
我们每天在家酿一壶“炒小米”。这种经过特殊工艺加工的小米，吃起来很方便，味道也很香。我家每天喝几杯养胃健脾，很健康。
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