进步了，人们的生活水平也在不断提高。此外，人们不合理的饮食和不规律的生活习惯导致人类基本素质的缺乏，人们开始更加注重健康生活。
在现代社会生活中，一些生活方式对人们的健康构成了最大的威胁。原因是什么？在这个问题上，大多数人对许多国家流行的各种健康生活方式了解不多，可以总结如下。
(1)少吃肉。素食风格目前在俄罗斯很流行。
(2)饭后稍作休息，再去散步或做其他事情，更有利于食物的消化吸收。
(3)晒晒太阳，放松一下。
(4)雨中逛街或散步是现代欧美人的一种生活方式。
(5)静坐冥想休闲，静下心来，每天冥想一两次，每次30分钟左右。排除杂念，放松身心，有助于缓解神经性头痛，降低血压。
(6)运动，运动也可以减肥，对身体有好处。
人们的生活水平在不断提高。此外，人们不合理的饮食和不规律的生活习惯导致人类基本素质的缺乏，人们开始更加注重健康生活。
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