人们常说
怀孕的时候，一个人吃饭，两个人化妆。
即期
孕期营养补充越多越好吗？
哈尔滨医科大学第四附属医院产科主任蔡艳
事实上，有一种误解是，当母亲肚子里怀了孩子时，她必须独自吃两个人的那份。其实我们这些小人物从一个细胞变成一个生命并不需要那么多营养。《中国居民膳食指南》中曾建议孕妇应增加多少在孕早期不增加，与孕前饮食一致，只是在孕中后期适当增加。一定要遵循营养指导，否则体重增加太多，就会有高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等。宝宝会有一个巨大的宝宝，分娩会受到影响。因此，如果我们在怀孕前体重适中，我们在整个怀孕期间会增加24或25磅，不超过32磅。
准妈妈在怀孕的每个阶段都需要摄入不同的营养，但同时要适量。据医生分析，孕期营养补充越多越好，这是一个误区！
记者：于文豪
来源：龙视新闻在线
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