就在上周末，急诊室因为突发心前区疼痛，把一个病人从120送到我院2个小时。

急诊心电图显示急性心肌梗死，紧急送往心内科。给予溶栓治疗、急诊处理和血管再通，患者转危为安。

因此，在寒冷的冬天，我们应该警惕严重心血管疾病的发生。我们都知道急性心肌梗死是心血管内科的危重症，如果不能及时有效治疗，很可能危及生命。

那么，冬季如何预防和早期识别心梗呢？

什么是急性心肌梗死

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。,有严重持续的胸骨后疼痛，休息和硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性升高和进行性心电图改变，可伴有心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。

心肌梗死的发生多与吸烟、肥胖、高血糖、高血脂、有家族史等高危因素及长期熬夜、精神紧张等因素有关。.冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率和死亡率逐年上升

临床数据显示，我国每年约有100万急性心肌梗死患者。相当一部分患者，由于忽视了心梗的早期症状，耽误了抢救时间，导致猝死。因此，心肌梗死也被称为“头号健康杀手”。

心肌梗死的征兆

生活中，大部分人都不知道心梗的常识，也无法辨别是否是心梗发作。事实上，大多数心肌梗死在发生之前都有一定的症状。以下症状可能是心肌梗死的先兆：

1.如果出现持续性的胸痛、胸闷、冷汗等，尤其是在熬夜过度疲劳后出现上述症状，更要提高警惕，大部分人会突然出现持续20分钟以上的心绞痛，症状加重，时间延长。还伴有烦躁、出汗、恐惧或濒死感；

2.胃肠道反应；'s胸痛伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，出汗或心动过缓。

3.出现休克、突然晕倒等症状；少数人可能没有明显的疼痛症状，而是直接休克和晕厥。我们应该警惕心肌梗塞的发生。

如上腹、下颌、牙痛、左肩背部疼痛、上肢及4.有的人出现无明显诱因的胸痛，或者出现与劳累有关的其他部位疼痛，.其他部位

心肌梗死的急救措施

当你和你身边的人出现上述症状时，就应该高度怀疑自己得了急性心肌梗死，千万不能抗拒！你应该立即仰卧，尽快拨打120呼叫救护车。

由于救护车配备了训练有素的救护人员，到达现场后，可以快速快速地做出初步诊断。

启动急救绿色通道，抢得救命时间。

然后尽量平躺，保持冷静，减少身体耗氧，如果身边有急救药，尤其是以前得过心绞痛，可以含服1片硝酸甘油片，等待10分钟，发觉疼痛不止，再含服1片；连服3次不缓解，那么有可能得的是心肌梗死，就不要再吃药了，静待医务人员的救援。

降低心梗危害性的最有效的方法就是及时到医院救治，尽早开通阻塞的血管，就能够挽救大量濒临坏死的心肌组织，降低心衰发生率与死亡率。

心梗后要求在4-6小时内，最迟不超过12小时进行溶栓或支架治疗。对急性心梗患者而言，时间就是生命，时间就是心肌。越早得到治疗，患者的存活率越高。

美国将急性心梗者从就诊到PCI首次球囊扩张的时间，简称（“门球时间”）——90分钟定为“金标准”。

冬季是急性心肌梗死的高发季节。病发后，请务必做到这3点：

1.拨打120；

2.躺平静候；

3.含服硝酸甘油片。

急救最关键的一环，其实一直把握在自己的手里！

总之，就是一句话，"时间就是心肌，时间就是生命"，对疑似急性心肌梗死，要争分夺秒，挽救生命！

如何避免心肌梗死

所以我们在生活中，应对如何避免心肌梗死呢？

1、控制饮食：控制血脂水平，低盐低脂饮食，低饱和式脂肪酸饮食，清淡及规律饮食。

2、避免不良嗜好：戒烟，抽烟喝酒、劳累熬夜、碳酸饮料、不做运动等不良嗜好，

3、保持良好情绪：保持良好情绪，是避免心肌梗死关键因素。

4.增加体育锻炼：适当的运动锻炼，体育运动可以增强体质，还可以减少很多慢性病的发生发展，动起来，是健康的根本，是健康的源泉。

5、控制基础疾病：如果有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性病，一定要按时服药，维持血压、血脂、血糖正常。才能避免心血管疾病的发生。

心肌梗死距离我们并不遥远，只是我们还不曾感受到他们的危害！只要是你认识到这一点，那么就从现在开始，努力做好这些，预防心肌梗死吧！