脾是人体能量的源头,脾虚之后，会出现人体各个部位能量供应不足的情况，所以据说脾虚会引发各种疾病。
中医理论中，脾虚包括脾阳虚、脾气虚、脾不统血、中气郁结、脾阴虚五大类。
脾阴虚的表现与胃阴虚的表现完全相同，因此有理论将脾阴虚和胃阴虚归为同一概念，可见脾胃的关系有多密切。
而脾胃是消化系统的两大器官。它们是外在和内在的关系。胃主食，脾主吸收运输，相辅相成，为全身提供充足的能量。
如果两者不能协调，就叫脾胃不和.比如胃强脾弱，食欲就好很多，但是吃了就不能吸收和运输，就不能产生和运输能量。
还有一种脾胃不和的情况，就是脾胃与外界环境不协调。有些人如果改变生活环境，会感到无味、消化不良、疲劳甚至呕吐腹泻。
正是因为脾胃与当地环境格格不入，无法适应新环境的水质、食物种类或烹饪方法，俗称水土不服.
脾胃不和时，体内会出现很多异常变化或疾病，也就是俗话说的“周身有问题”，常见问题有六种。
1、脸色萎黄，皮肤变差
脾胃不和，就会出现精力不足，血精津液不足，气血两虚，水液运化不畅。
在皮肤上，它是干燥、粗糙、暗淡的，色素沉积导致颜色变化和皱纹，甚至斑点或丘疹。看上去毫无生气，浅黄色，皮肤黝黑。
2、睡眠不佳
脾胃不和引起的营养不良，白天精力不足，晚上睡眠不好，情绪飘忽不定，担心得失。所以睡眠质量下降，失眠多梦，额头出汗，身体明显虚弱。
根本原因是神经系统得不到需要的营养，所以神经系统出现了一些功能障碍或衰弱。怎么才能睡好？
3、精神状态差
如果脾胃不和，吃多了就会少吃或者觉得饿，这就是脾运化功能弱的原因。
如果运气不到位，就会导致营养缺乏和饥饿。但是吃多了还是会缺乏营养，导致食欲下降，营养缺乏。恶性循环之后，精神会时而激动时而抑郁，胡思乱想，精神状态很差。
4、排便不畅
精神状态不好，对大肠影响很大。由于脾的运化功能较弱，导致水液代谢失衡。当水液积聚时，会导致湿气重和大便稀。
当水不能正常输送到结肠时，会导致大便干燥和便秘。脾虚也会导致脾不统血或中气下陷，全身无力，便意紊乱,大便堆积过多时没有排便反应。
有时候直肠没有太多粪便，但是有排便，上厕所拉不动。其实是拉不动的。一般感觉是大便不正常。
5、舌苔齿痕
脾虚导致脾胃不和，体内湿气加重，舌增厚肿大，有塞口倾向。舌头变大后会顶住牙齿，所以舌头两边都有牙印。
牙印不是牙齿咬出来的，而是舌头主动形成的。所以，看到舌头上的齿痕，一般可以诊断为脾虚，脾胃不和。
6、身瘦或虚胖
脾胃不和导致精微颗粒，皮肤得不到滋养，肌肉会下沉干燥，所以减肥被形容为消瘦。
如果脾虚加重了湿气，就会导致水和液体到处堆积和滞留，使人看起来很胖，但它
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/87981.html