痘痘这个东西真是姐妹们护肤路上最不想遇到的东西,它实在是太难搞了。有时候莫名其妙就冒痘了,尤其的油性皮肤的姐妹们,长痘痘就是家常便饭。痘痘不仅影响颜值,严重的甚至还会毁容,所以很多小伙伴都比较关心要怎么祛痘,用什么护肤品之类的。
想要更好地和痘痘抗争,我们首先要了解这位“敌人”,到底是什么原因导致我们长痘痘的呢?
1. 油性皮肤
油性皮肤的皮脂腺发达,大量分泌的油脂如果清洁不到位就非常容易堵塞毛孔,为痘痘的生长埋下了伏笔。
2. 内分泌失调
女孩子一般在来姨妈的时候,脸上最容易爆痘痘。这是因为在姨妈期间,女孩子体内的黄体酮会慢慢升高,会刺激到皮肤分泌大量油脂,油脂过量就容易积存在毛孔内得不到及时排出。就会与痤疮杆菌结合从而诱发炎症,形成痘痘。
3. 饮食不规律
爱吃一些热量高的快餐式食品,比如薯条、汉堡、炸鸡、奶茶和可乐等,这些食物不仅容易长胖,还含有很多诱发痘痘的成分。
4. 清洁没做好
特别是爱化妆的姐妹,平时卸妆要注意清洁干净,如果长期卸妆又没清洁好,粉底这些会留在脸上堵塞毛孔,这样不爆痘痘才怪呢。但清洁也不可过度,选择一些比较温和的洗面奶比较好。
5. 熬夜
熬夜爽,一直熬夜一直爽。现代人基本没几个不熬夜的,因为熬夜会让我们产生错觉,总觉得晚上的时间变长了,还有就是由于白天压力大,晚上就控制不住过于放纵了自己。
要知道从11点之后就是我们内脏开始排毒的时间,必须要在睡眠中进行。熬夜就违反了身体的调整机制,久了就容易造成内分泌失调。而且缺乏睡眠,第二天没精神浑浑噩噩的,很难拥有好的心情,就容易着急上火,也会引起痘痘哦。
6. 遗传的
家族有痤疮病史的,往往孩子在青少年时期有极大概率长痘痘哦~这个是不可抗的,只能通过我们后天努力去改善啦。
知道了上面这些容易引发痘痘的原因之后,对于怎么预防和祛痘,相信姐妹们已经心中有数啦,只要日常生活中多避开这些坑,痘痘就不会轻易找上我们哈。你学会了吗?
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