2021-11-13 21:58:46
1.蒸熟后的干红枣。干燥的红枣储存在密封的容器中，并储存在冰箱中。但需要注意的是，包装存放时不要太大，然后放在塑料袋里扎紧，既可以防虫，也方便分享。
2.蒸红枣的皮和果肉更容易被人体消化吸收，非常适合儿童、老人和消化不良的人食用。煮红枣，其中的有效物质容易溶出，和小米一起煮可以获得更多的B族维生素，还可以暖眠。
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