失眠是心、脑、肝、肾、精血阴阳流动的昼夜节律紊乱。
失眠的主要临床表现有：
1.肝郁痰湿火：胸闷心烦口干，情志饮食失调，面红耳赤，大便干燥。
2.心脾阴虚：烦躁、多梦、困倦或燥、心悸、耳鸣、健忘；
3.心胆气虚、肝肾精血失调：心悸、怔忡，或惊悸，易伴噩梦，易惊醒。
睡眠是精、气、血、神在夜间的本质功能，具有心脑机制。
失眠是心、脑、肝、肾、精血阴阳流动的昼夜节律紊乱。从某些特征来看，失眠的主要病机是阳不入阴，阴阳失调。
失眠的特点是精、气、神、性、形、物、调变化，阴阳昼夜节律属性失衡。
变化：多由“精乱气乱神乱”引起，发展周期变化而变杂。
失眠治疗应加强精气神的统一。
调整精神特点和阴阳关系是失眠治疗的最高境界。“精与神”的护理法则：精要凝而美，气要温而疏，神要固而明。
原作者罗占光中医博士。
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