宣发是什么意思,肺主宣发是什么意思

宣发是什么意思,肺主宣发是什么意思 中医认为肺脏功能是五个,主呼吸,主宣发和肃降,通调水道,朝百脉,主治节。1.主呼吸,是肺主气,司呼吸功能,肺主气指肺是气体交换的场所;司呼吸指肺主呼吸的功能。肺气宣发,使浊气从肺部

中医认为肺脏功能是五个,主呼吸,主宣发和肃降,通调水道,朝百脉,主治节。

1.主呼吸,是肺主气,司呼吸功能,肺主气指肺是气体交换的场所;司呼吸指肺主呼吸的功能。肺气宣发,使浊气从肺部呼出;肺气肃降,使清气从肺部吸入。如果肺呼吸功能失常,则导致人体气虚,表现为胸闷气短,乏力腿软。

2,肺主宣发肃降:宣发是指随着肺气的推动,把气血精液输送到周身,内到脏腑、经络,外到肌肉、皮毛;肃降是指清肃和下降的功能,肺在上,肺气就必须下降,人体的机能才是正常的,如果肺气不降而肺气上逆就气喘、或咳嗽。

3.通调水道,是指通过肺气的宣发、肃降功能,对全身水液的输布、运行和排泄具有推动和调节作用。肺通调水道的过程,是将经脾所转输至肺的津液营养物质;

向内输送到到全身各处,新陈代谢排泄物,经大便或小便顺畅地排出体外;向外输送至皮肤表层,新陈代谢排泄物,经汗腺排出体外。达到身体体液水道的内外、上下输布和排泄通畅。

4.朝百脉,是指肺将全身之血都会聚于肺,经过肺的呼吸作用,吐故纳新,并通过肺的宣发和肃降,将全身之血推动运行朝向全身百脉,输送到身体五脏六腑,上下肢体。

5.主治节,是指肺气具有治理调节肺的呼吸及全身气血、津液的作用,以及肺辅助心脏血液运行的治理和调节。实现身体内外上下津液的运行输布,以及身体内外上下津液排泄的治理和调节作用,达到输送全身各部位气血、津液的均衡。

二、肺气虚原因

中医认为,肺气虚病因主要有三种:

1,久咳伤肺,咳嗽久了肺部受到刺激多了,自然容易越咳越弱。

2,过度劳累抵抗力差,肺气不足导致的。长时间的疲劳工作,自然很容易积劳成疾,使人体的免疫力大大下降,容易导致肺部受到外部的感染,从而引起肺气虚。

3,脾虚的患者,若饮食不节,脾气受损,或劳倦内伤,脾气亏虚,则不能有效地消化食物,生成气血以养肺,水湿混杂于血液当中,血液循环缓慢,产生痰积并聚于肺部,导致肺气虚。

三、中医肺气虚调理

1,祛风散寒,可以头顶和背部大椎等穴位拔罐,排出肺部风寒,也可以胸肋部刮痧排出风寒。

2,祛燥通便,肺与大肠相表里,多食富含膳食纤维食物,可以腹部按揉,传递动力加快肠蠕动,促进消化吸收,排出垃圾,避免干燥便秘。

四、肺气虚食疗调理

通过食疗的方法,可以改善肺气虚问题,达到增强人体气机,强化肺气运转目的。

常见食物有粳米、薏米、西芹、百合、白菜、白萝卜等,药食同源的西洋参、黄芪、莲子、山药等,都具有补益气血,改善肺气虚的作用。

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