作为一个父母，忙于工作、家庭和孩子，从早上睁开眼睛到晚上睡着，似乎每天都是马不停蹄，筋疲力尽。可惜的是，我所有的努力，生活似乎一团糟，每个人对孩子和家庭的满意度都不高。每天都有很多杂事，或轻或重，我常常理不出头绪。
阅读《学习高手》的初衷是为了帮助孩子更好地学习，但没想到，这本书非常适合家长借鉴。从这本书里，我们可以学到如何运用逻辑思维对家里的大事小情做出决策；如何减轻外界对我们的压力，进而更有效地为家庭做出理性选择；另外，学习时间管理，提高工作效率。
比如书中有几点特别让人印象深刻。
00-1010人生就是从吃饭睡觉到求职结婚，没必要一直做选择。父母快速、有效、理性地做决定，可以给家庭和孩子一个定心石。比如，假设你的孩子面临初中，你想让他考上重点中学。面对老师的鼓励和家长的各种声音，你可能会感到很大的压力。那么不妨用5W2H的方法把你需要面对的情况变成以下七个子领域，然后根据孩子、家庭、社会的具体情况进行分析，再做准备计划。
什么：是什么？进入重点中学。
谁：谁？当然，孩子是主角。在这个过程中谁能提供帮助？谁做决定？需要求助机构吗？
为什么：为什么？这包括对目标中学、教育机构和各种课后班的选择和判断。
何时：何时？包括备考的短期和中长期时间规划。
哪里：哪里？准备地点和目标学校的选择。
怎么做：怎么做？各科辅材选择、复习训练具体计划、考场应对、健康管理等。
多少：多少？受试者需要达到什么程度？总体目标是什么？另外，编制预算等。
可以看到，这个看似很难的问题，用5W2H的方法已经落实到了十几个不同方面的小问题中，只要逐一理性分析，就很容易解决。父母心中有蓝图，孩子可以从容轻松地备考。
一、培养逻辑思考力，精准快速做出决策。
当代社会，无论何时何地，每个人都面临着不同程度的各种压力。如何面对压力，是每个人都需要学习的生存之道。首先要明白，压力不仅会给人带来一定的压迫感，还会带来积极的影响。例如，压力可以使目标感更强，记忆力更强；适度的压力可以明显提高学习效率；适当的压力有利于增强免疫系统，保持健康状态；在紧张的环境中，创造力和竞争状态会变得更强。那么如何有效化解压力，充分发挥压力的积极作用呢？
第一，积极的心理暗示。肯定地告诉自己，“我能行。”消除自卑恐惧，重建自信。
其他人体验到了减压的方法。和同样陷入困境的人结盟，抱团取暖，互相打气。当然，我们也可以在文坛和电影中找到另一种“他者”。这些励志英雄无一例外地克服困难和磨难，最终克服困难，完成反击，成为胜利者。我们通过别人经历的启发，帮助自己突破压力。
堆、孰轻孰重，《学习高手》教你如何应对">
三、时间管理，把做事效率提高3倍。
大家都知道，管理时间就是管理人生。我们的日常充斥着各种事务，要么大而模糊，要么小而琐碎，从何入手、如何安排先级，这都涉及到有效的时间管理。首先从微观的角度去分析任务，再从一个稍微长期的角度考虑，另外结合优先级的考量。具体来说如下。
- 每日任务清单法
设想某个周六的早晨，你很希望能够享受一下周末的闲适，可无奈脑子里堆满了需要解决的问题，感觉杂乱无章，既不知道如何入手，又没有勇气入手，顿时苦巴巴的感觉充满内心。其实我们可以在纸上分门别类列下这一天所需要完成的任务。
比如说，
家人类如衣物清洗、房间打扫、购买生活必需品、准备早中晚餐等、
孩子类如检查孩子作业、安排课外活动等、
工作类如将要提交的报告、需要周末稍微跟踪一下的项目进程、联络人及邮件的梳理等、
亲朋类如慰问父母、朋友小聚等；
个人类如美容美发健身等……
如此种种，虽然多，但是一经写下来就一目了然，既能帮助我们避免遗忘、理清头绪，又能增强紧迫感、提高我们处理事情的效率。再有就是每完成一条直接划线，让自己有完成后的成就感。
- 周计划与月计划表
周计划月计划是对每日任务清单的完美补充。前者宏观，后者微观，帮助我们在时间管理上运筹帷幄。还是以孩子小升初为例，以考试时间倒推，帮助孩子完善各个时间阶段需要攻克的目标。这样不但可以明确阶段性规划，还辅助我们完成好当下每一项细微任务。
- 四象限记录法
人的时间精力都是有限的。所以学会判断优先级和取舍是非常必要的。四象限记录法就是这样一种划分“优先级”的时间规划工具。将一个阶段内的所有待办事项根据“重要”和“紧急”程度，归入四个优先级象限。第一、第二象限的事项相对重要，第三、第四象限次重要。平时应把更多精力用于完成第二象限的任务，从而避免第一象限“过于拥挤”、平添无谓压力。
学习绝对不是局限于校园与课堂。人生之旅处处都有挑战，不了解的事物层出不穷。面对事业、家庭、育儿等等方面的挑战，我们有必要及时给自己补充能量。与其要求孩子做学习高手，不如自己先行动起来吧。
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