我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷化”，轻松养育孩子，理性对待婚姻生活，包容婆媳关系，希望我的一些观点能让你豁然开朗，带给你正能量，解决你真正的问题。
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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在社交平台上，看了一段娜娜分享的视频。视频的内容是给宝宝做土豆泥。
像娜娜这样的公众人物家里都有保姆。当然，他们不需要自己做饭，所以很多公众人物做饭甚至切菜都不会做得很差。
娜娜技术纯熟，可见他真的会做饭。
出于好奇，我看了她分享的全过程。
看完之后真的觉得养宝宝太随便了。
在做饭的过程中，娜娜特别提到了“宝宝的盐”和“宝宝的酱油”，日常生活中还会有宝宝的水等等，都是宝宝的专属物品。
难怪有网友说：看了别人养的宝宝，感觉自己的宝宝在疯长。
00-1010我身边的妈妈很少给孩子准备专属的“油”和“盐”。孩子2岁以后，基本都是大人吃的，孩子吃的无非是清淡的味道。
那么问题来了，宝宝酱油和宝宝盐和普通酱油和盐有什么区别？
之前有记者去超市采访了一些采购妈妈，问她们买婴儿酱油会不会看配料表。他们的答案是否定的，因为他们无法理解。
有人问，为什么给宝宝买这种贵的酱油？
大多数妈妈的回答是：这和给宝宝奶粉一样。这对宝宝肯定有好处。
超市工作人员会说宝宝的酱油是纯天然的，不含任何添加剂，含有营养成分，对宝宝的健康有好处。
经过调查，发现宝宝酱油和普通酱油的成分相差无几，有很多宝宝酱油中含有的钠比普通酱油含有的钠元素更多，不过宝宝酱油中的氨基酸态氮的含量比较高，大约在每100毫升0.8到1.0之间，达到了特级酱油的水平.
至于食品添加剂的含量，儿童酱油多达7种，包括苯甲酸钠和山梨酸钾。
内部人士称之为，其中一定会含有定量的防腐剂，否则在使用的过程中，滋生的细菌对身体的危害更为严重.
区分盐相对简单。婴儿食盐中氯化钠的含量会明显低于普通食盐。
想要给宝宝准备专属调味料，不要盲目相信导购，先看配料表，才能买到真正适合宝宝的。
00-1010养宝宝不用太紧张，但也不要太随意。
相比这些大明星，我们大多数普通人在养宝宝的时候都比较随意，但只要大原则不被打破，就不会影响宝宝的健康。
1.半岁前不能添加辅食。
1">宝宝添加辅食的时间是半岁之后，除非当孩子出现一些特殊症状以后，医生叮嘱可以添加辅食，再根据医生的建议选择性添加辅食。
宝宝添加的第一个辅食，通常是米粉和青菜汁，宝宝的肠胃系统还很薄弱，其他食物根本消化不了，家长不能随意添加。
2、1岁之前不能添加食盐
宝宝添加食盐的时间是1岁以后，最初添加食盐的时候，一定要控制量，酌情添加。
家长不用操心孩子不吃盐，会缺少钠元素，宝宝的奶粉中，含有定量的钠元素，能够满足孩子身体的日常需要。
家长也不用操心食物太淡，孩子不喜欢吃，实际上，当孩子在体验重口味之前，是完全不觉得自己吃的食物是淡的。
我家宝宝吃了一年的白水煮鱼，我看着都觉得恶心，但是她却吃得津津有味。
3、2岁之前不能吃大人饭
我们说，普通家庭不讲究，没有必要去花大价钱买儿童酱油，但是还是要注意宝宝的一日三餐，要从小给孩子养成良好的饮食习惯，这个阶段孩子的饮食口味，会影响孩子未来的饮食口味。
之所以说不能让孩子太早吃大人饭，因为我们觉得口味清淡的饭菜，对孩子来说，已经是重口味了。
对孩子来说，越晚吃大人饭，对孩子的健康越有利。
4、2岁之后，大人要以孩子的“口味”为中心
孩子2岁之后，可以吃大人饭，但是家长应该去适应孩子口味，照顾孩子的口味而不是让孩子去适应大人的口味。
简单来说，就是一定要少盐。
孩子的饭菜，家长吃起来一定是太清淡了。
同样的，家长觉得口味适中的饭菜，到了孩子这里，就变得口味比较重。
在这样的饮食习惯下，孩子的口味会越变越重，而口味咸淡真的会直接影响一个人的健康。
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