山竹的功效和作用 山竹的功效和作用简单介绍2021-11-14 13:19:191、降火去燥。山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥
2021-11-14 13:19:19
1、降低火至干燥。山竹性凉，能有效清除人体内积聚的热毒，减少口干、便秘、小便黄等不良症状的发生。在炎热的夏天，如果你生气了，可以吃山竹降火擦干，效果很好。
2.缓解疲劳，滋养身体。山竹富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能有效补充人体流失的能量，使人感到神清气爽，缓解疲劳。通常可以用于病后人体的调理，也可以用于亚健康人群的调理，可以使人的身体更加健康强壮。
3.排毒排毒。山竹果肉富含膳食纤维，能在一定程度上促进肠胃消化，促进人体内毒素的排泄。
4.祛痘美颜。山竹对痤疮皮肤和暗沉暗沉的人有很好的治疗效果。人们在食用山竹的同时还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素和矿物质，在多细胞再生和代谢方面有明显的好处，所以人们在食用山竹的时候可以起到保护和滋养皮肤的作用。
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