不知道从什么时候开始害怕地震。如果有人跟我提起这件事，我会尽量避开这个话题。当年日本地震，被水冲走的车辆和房屋的画面，只看一眼就深深地刻在了我的脑海里。偶尔有空的时候会不自觉的拿出来在脑海里闪现，让我觉得不舒服，紧张，出汗。
对地震的恐惧是什么时候开始的？我说不准。地震最早的记忆是某年的寒冬，邻居在我家炕上聊天。
后院的徐阿姨讲了唐山地震的故事，说地震发生的时候已经是深夜了。除了一个儿子，她的所有亲戚都被活埋了。这家伙一边哭，一边徒手到处挖，想找到自己的爸爸妈妈，但没那么容易。就在他挖到一个地方的时候，他听到了从底部传来的叫声。这时，他的手正在血淋淋地挖着，但疼不疼并不重要。救人很重要。他以为是父母，就把邻居的女儿挖了出来。后来，他们结婚了。当时邻居讲的是一个美丽的爱情故事，我也听的是一个爱情故事。
后来，我忙着玩。我以为我已经忘记了，但我没有。不知道什么时候父母在地震中走失，挖出血淋淋的碎片，时不时刺痛我的心。
每个孩子都有这样的经历吗？父母认为这是一个笑话或一个故事听，但孩子莫名其妙地惊慌失措。人脑的哪一部分在起作用？《全脑教养法》第四章给出答案。
1、先弄明白什么是内隐记忆和外显记忆？
比如蒂娜的儿子突然对她说：“今年夏天千万不要去上游泳课。”
知道这是他最喜欢的运动，而且他的好朋友特别喜欢游泳，他们经常在一起玩，这曾经是他们每年最期待的事情。但是不管他妈妈蒂娜告诉他游泳有多有趣，他都兴奋地说他绝对不会去上游泳课。
当孩子晚上很安静的时候，蒂娜和她聊天，问儿子：“你能告诉我你为什么不想上游泳课吗？”
儿子说：“不知道，就是不想去。”
蒂娜：“你害怕什么吗？”
儿子：“可能，我觉得紧张。”
蒂娜开始引导孩子说：“我们来谈谈你的紧张。你还记得以前游泳课上发生的坏事吗？”
儿子：“是的，他们对我们很凶。他们把我推下跳板，把我的头放进水里。”
现在，我明白为什么蒂娜的儿子不想上游泳课了。是某些记忆在我们没有意识到的情况下影响了他现在的决定，这种记忆就是内隐记忆。
内隐记忆：基于过去的经验，我们可以形成对世界运作方式的预期，为自己建立特定的心理模型。
外显记忆：指在意识层面回忆的过去经历。
作者举了一个简单的例子来区分隐式和显式。让你不假思索地换尿布的记忆叫内隐记忆，让你想起第一次学会换尿布的记忆叫外显记忆。
2、帮助孩子整合记忆，有什么好处呢？
蒂娜的儿子影响了他对游泳课的兴趣，因为他很久以前就有过当游泳教练的糟糕经历。同样，如果我们的孩子对某件事的反应看似不寻常、不合理，我们就要考虑内隐记忆是否建立了一定的心智模式。家长要帮助他们去探索，把内隐记忆拉出来，让它成为外显记忆，这样我们才能更容易应对当下的恐惧。
在《孩子永远“惯不坏”》这本书里，一个4岁小女孩的妈妈说孩子很期待上幼儿园，但是谁想到第二天就哭了，不去了。班主任说女儿吃零食吐了。
iaoimg.com/large/pgc-image/e494d0725421469cb94b439d7c3276e9" alt="《全脑教养法》帮孩子整合记忆，让不好的回忆不再挥之不去">
从那天起，女儿每天回来都说老师批评她了又吐了等等，当然她女儿不愿意去上幼儿园了。一次吐到老师的裤子上，老师还打了她。后来幼儿园的园长道歉了，老师也被开除了，新的老师也没有问题了。但那之后的过了很长时间，孩子的状况更加差了，她恐惧老师恐惧幼儿园。
作者佐佐木说，这些痛苦的记忆不会彻底消失，不是我们想忘记就能忘的，偶尔某些情景就会引起触景生情。
这和蒂娜的儿子害怕上游泳课一样，但最后这男孩还是开开心心地去上游泳课了，蒂娜到底是怎么处理的呢？
蒂娜首先告诉他，你现在已经长大了，不再是那个不会游泳的孩子了。现在完全可以换一种方式来看待游泳这件事了。她和儿子又一起回想了以往关于游泳的美好回忆。而且糟糕的游泳课记忆已经是过去时了，已经不再需要它了。现在已经时过境迁，有新的老师，新的泳池。
内隐记忆的问题：当这段记忆来源于一个痛苦或者消极的体验时，我们意识不到她的存在，它会称为一颗地雷，以一种严重的甚至是打击性的方式限制我们。内隐记忆还能制造恐惧、回避、悲伤和其他痛苦情绪及身体感受。这也就能解释我从来没有经历过地震，却听到地震两字就莫名地紧张手心冒汗，心脏顿时跳的剧烈了，以及4岁的小女孩一提到上幼儿园就会呕吐了。
3、如何帮助孩子整合记忆，排除挥之不去的烦恼？
这时我们不得不了解一下海马体，它的功能是整合内隐记忆和外显记忆，让我们更加了解这个世界。没有整合前的内隐记忆是个凌乱的碎片，分布于大脑中，而海马体就是就是把内隐的碎片拼凑成完整的图像，让它组合后成为外显图像。蒂娜和儿子聊天的过程，正是海马体发挥作用，把内隐记忆转化成了外显记忆。
家长们越是促进孩子的记忆整合能力，就越少地留下过去不好的回忆，来影响现在的生活。
全脑教养第6法：思维遥控器，重演记忆：和孩子一起重演经历，可以快进或者快退，遇到难过的部分可以暂停。
全脑教养第7法：提问和鼓励，加深记忆
如果发现孩子有哪些不合理和过激的反应，做家长的千万别不当回事，小心让成为一颗有隐患的地雷，没事就火星直冒，让孩子感到恐惧。我们要做的是早发现内隐记忆的这颗地雷，早点让它沐浴在阳光之下，早点让孩子放下。
苏小子妈妈：和孩子一起成长！
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