老年人腿疼怎么治,老年人腿疼怎么治好得快

　　原标题：【中医健康】老年人经常腿疼 多数是这种疾病引起

　　骨性关节炎，也称退行性关节病、退行性关节炎、骨性关节病或增生性关节炎，是一种源于滑膜关节退变的临床综合征。

　　关注生活、引导健康。7月14日，黔南州中医医院关节科副主任医师甘龙飞走进黔南980广播直播间，上线黔南州中医医院与黔南广播电视台FM98.0广播共同联办的《中医健康》专题节目，与大家共同探讨关于膝关节骨关节炎方面的知识，我们一起来看看。

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　　什么是骨关节炎

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　　骨性关节炎，也称退行性关节病、退行性关节炎、骨性关节病或增生性关节炎，是一种源于滑膜关节退变的临床综合征。导致骨性关节炎的关节退变的主要特征是关节软骨的进行性丧失（同时伴有关节软骨的积极修补）、软骨下骨质的重塑和硬化。

　　发病情况？

　　骨与关节疾病在临床上极为常见,大于55岁者发病率高达80%,存在长期症状及活动障碍者约占1/8.据世界卫生组织统计，在65岁以上的慢性病人群中，半数以上为骨性关节炎患者。最大限度缩短老龄带病生存期限,提高晚年生活质量，减少患者个人痛苦，减轻家庭和社会的负担，让人人拥有“健康关节，美好人生”已成为每一位骨科医生和患者的共同追求。

　　临床表现

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　　膝关节骨性关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。临床表现多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

　　如何自我诊断

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　　病友自查1.近1个月内反复膝关节疼痛。2.中老年患者（≥40岁） 3.晨僵≤30min 。4.活动时有骨摩擦音（感）。

　　结合医院检查1.X线片（站立或负重位）示关节间隙变窄，软骨下骨硬化和（或）囊性变、关节缘骨赘形成。2.关节液（至少2次）清亮、黏稠，WBC<2000个/ml。

　　如何治疗关节炎？

　　分为：非药物治疗、药物治疗、外科治疗。理想的OA治疗需非药物与药物治疗相结合，必要时手术治疗，治疗应个体化 结合病人自身情况，如年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择合适的治疗方案。非药物治疗包括：患者教育、物理/职业治疗、肌肉锻炼、行走支持、矫正畸形。

　　药物治疗包括：局部用药、止痛药、NSAIDS、关节内注射玻璃酸钠、关节内糖皮质激素、软骨保护剂。

　　手术治疗包括：外科治疗：适应症及手术方法 1、适用于晚期病例，早期对局部致病因素也可行预防性手术，如：髋脱位、下肢畸形的矫术，较之非手术治疗疗效更为持久，且存在使病变恢复的可能。2 、对晚期患者，可采用关节融合术或关节成形术，以消除或减轻症状，改善关节功能。3、关节置换术：一种拯救晚期患者的行之有效的方法。

　　骨关节炎的阶梯治疗

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　　理想的OA治疗需非药物与药物治疗相结合，必要时手术治疗，治疗应个体化 结合病人自身情况，如年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等采用不同的阶梯治疗方 法。

　　膝关节骨关节炎早期治疗：避免剧烈活动及爬山， 肥胖者减轻体重以保护关节软骨。我院目前局部可选用外敷地龙膏, 中医封包热敷、穴位贴敷治疗、中医熏蒸等中医中药治疗。

　　膝关节骨关节炎中期治疗：因局部软骨下骨的破坏，膝关节腔内出现无菌性炎症反应，可选择局部用药、止痛药、NSAIDS、关节内注射玻璃酸钠、关节内糖皮质激素、软骨保护剂。值得提醒的是：关 节腔注射在严格无菌消毒的条件下进行，由专业医生操作，否则有关节感染的风险。除了局部治疗，若疼痛明显，治疗效果不佳的科行关节镜下清理术，行滑膜、骨赘和游离体切除、关节面修整、软骨下骨钻孔、半月板修整及髌骨支持带松解等手术，该方法具有创伤小、并发症少及术后恢复快的特点，部分病人科缓解及减轻疼痛。

　　膝关节骨关节炎晚期治疗：对于中晚期膝关节骨关节炎，膝关节置换是最终治疗手段，对于全关节病变，只能行人工全膝关节表面置换术。该手术可为患者解除 疼痛，提供一个活动良好且稳定的关节, 同时矫正畸形。近年来因部分患者对生 活质量的注重以及民众认知度的提高, 越来越多的人选择接受全膝关节表面置换术。膝关节融合术，手术后患者失去关节活动, 故应用较少。

　　如何预防

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　　（1）、 选择适合自己的运动方式：生命在于运动，健康更重要—— 量力而行 游泳、靠墙静蹲、骑车、平路慢跑、散步、坐高椅伸屈膝关节，均有益于关节活 动及肌肉锻炼。太极拳等半蹲或下蹲运动、爬山爬楼等对下肢关节压力加大， 应尽量避免。（2）、 避免关节受伤：注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先 热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动，大量运动后及时放 松，老年人行走时要避免跌倒。（3）、 减轻体重：减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎 的发生。有句话叫“管住你的嘴，迈开你的腿”。（4）、 正确处理关节损伤：关节受伤，及时到骨科或关节运动科寻求医生的帮 助，早诊断、早治疗，有效预防膝关节骨关节炎的发生。（5）、 关节疼痛应及时诊治：关节痛应及时就医，防止小问题变成大问题。

　　记者：熊育权 严晶返回搜狐，查看更多

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