原标题：如何补硒？
如何补硒？
硒是维持人体健康的必需微量元素，硒摄入不足容易引起多种疾病。人体自身又无法合成硒，人体只能从食物中摄取，但中国大部分地区土壤缺硒，导致食物硒含量甚微，仅靠饮食无法达到人体最佳摄硒量。虽然动物内脏及禽蛋含硒量相对高些，但脂肪和胆固醇也高，人们不宜多食；虾、蟹等海产品的硒含量较高，但人体利用率低；专家建议：除日常饮食中摄入一定量的硒以外，还必须使用安全高含量的补硒保健食品，但一定要是国家批准的药号字的或健字号的正规补硒产品，尽量不要选用富硒的普通食品，它里面的硒含量达不到国家规定的补硒的要求。
据了解，位于“世界硒都”——湖北省恩施州建始县高坪镇花硒谷大健康产业园中的湖北天夏生物工程有限公司，是目前中国最大最专业的补硒产品生产企业，生产有国家批准的补硒保健品天夏牌硒片，楚恩牌硒片，恩王牌硒片，鼎途牌硒片和双河牌硒片，每片硒含量从75 μg到90 μg不等，为“双硒同补”的第四代有机硒产品，在市场上拥有非常好的口碑！返回搜狐，查看更多
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