秋冬容易发脾气吗？
暖脾胃，止油腻，保持心情舒畅，多晒晒太阳。
长沙晚报11月14日讯(全媒体记者通讯员陈思思)最近十天，杨女士频繁胃痛，尤其是气温骤降时。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)消化内科副主任医师齐接诊后表示，人体受寒冷刺激后，组胺和胃酸分泌增多。受到寒冷刺激后，胃肠的血管和平滑肌可能会抽筋收缩，引起疼痛，从而可能导致胃病患者旧病复发。
麒麟认为，秋冬养胃，首先要注意养胃保暖。晚上睡觉不要腹部发冷。同时，尽量不要吃夜宵，以免胃超负荷。
其次，健脾暖胃，避免油腻。酷暑各种冷冻食品轰炸过后，很多人的脾胃还处于疲劳状态，积累下来的脾胃问题在秋冬季节很容易爆发。再加上秋冬季天气寒冷，人的食欲大大增加，一味的贴肥肉会加重脾胃负担。调理脾胃，要遵循清热健脾的原则，多吃熟食，温软开胃易消化的食物；少吃辛辣油腻的食物，适当“清肠”，即早晚多喝粥。
胃寒患者可以在食物中加入适量的生姜和胡椒，可以健胃、暖胃。此外，保持好心情也很重要。
来源：长沙晚报
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