如何预防妇科病,如何预防妇科病的发生

　　随着三胎政策的放开

　　生育话题又成为现在的焦点

　　而想生育三胎的女性

　　很多人已经步入高龄产妇（≥35岁）的年龄

　　她们在妊娠过程中

　　更容易遇到各种问题

　　那么高龄产妇如何生育一个健康的宝宝？

　　遇到并发症该怎么办？

　　本期嘉宾

　　李莉

　　武汉市中心医院

　　产科副主任医师

　　从事妇产科工作十余年，精通妇产科各类疾病的诊治，尤其擅长产科各类急危重症的处理。对于产前诊断、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等妊娠合并内外科疾病的诊治均有独到之处，擅长头位难产的助产及复杂性剖宫产。

　　做好4步，生个健康宝宝

　　在备孕问题上，高龄妈妈不必过于紧张，备孕时应注意的细节和年轻妈妈基本一致。但需要注意的是，高龄产妇应遵医嘱及时进行产前诊断，并在孕期20~24周做全面超声检查。为了生个健康的宝宝，不妨按照以下“四步走”。

　　第一步：孕前全面体检

　　大龄女性在准备怀孕前最好做个全面的体检，以下几项尤其要重点检查。

　　检测血压、血脂

　　血压高于140/90毫米汞柱应控制正常后再考虑怀孕，否则会导致妊娠高血压，甚至发生抽搐、昏迷。血脂异常的女性应该注意调整饮食，以减少怀孕后发生血栓的几率。

　　心电图检查

　　由于怀孕时血容量比平常增加45%，胎儿及母体耗氧量也增加，使心脏负担加重，若有心脏病，怀孕时就有可能发生心力衰竭，危及母婴生命。

　　妇科检查

　　高龄妇女较易发生妇科肿瘤，同时一些肿瘤在怀孕时发展加速，治疗上还要顾及胎儿安全，所以必须做妇科检查确定有无子宫、卵巢、输卵管肿瘤及宫颈癌。

　　此外，血尿便常规、血清学、遗传病学检查也要做，并排除弓形虫感染等情况。

　　第二步：合理饮食

　　在饮食上，高龄孕妇既要保证有足够的营养，又不能吃得过多过饱。

　　补充叶酸

　　高龄女性孕前和怀孕头3个月每天服用0.4～0.8毫克叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发生。而孕期补钙对于防止妊娠血压高有好处。

　　调整饮食结构

　　多补充新鲜蔬果和优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，做到营养均衡。

　　规律生活

　　注意保持心情愉悦，改变不良生活习惯，戒烟、戒酒，不熬夜；避免接触汞、铅、杀虫剂等有毒有害物；切忌滥用药物，少用化妆品。

　　适量运动

　　高龄产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。

　　第三步：产前检查要细致

　　高龄孕妇的产前检查非常重要，除了“围产保健指南”里规定的常规检查外，绝对不能忽视以下检查：

　　羊膜腔穿刺?：查胎儿的染色体，必要时要做脐带血穿刺。

　　畸形筛查?：建议22周左右的时候做胎儿畸形检查。

　　超声影像检查：?建议26周的时候做胎儿超声心动图，尽早发现胎儿结构异常。

　　遗传代谢病筛查?：有家族遗传性疾病的孕妇，可进行基因及代谢病的产前诊断。

　　大龄妈妈更容易患妊娠合并症，因此，最好到综合性医院就诊，关键时刻，可由不同科室联合会诊。

　　第四步：孕期预防并发症

　　注意控制孩子体重，以6～7斤为宜；争取自然分娩，并预防前置胎盘、胎膜早破、双胎妊娠、产后出血、产褥感染等合并症、并发症。

　　需要提醒的是，高龄产妇生育以后，体力恢复会比年轻的产妇差一些。但坐月子并没有什么特殊的要求，跟年轻产妇是一样的。尤其不要大补营养，造成营养过剩。

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