“腰痛酸软，四肢冰冷，双腿无力，天寒更甚。”
“同事一坐一天跟没事人一样，我刚坐下来没多久，腰就难受，坐也不是，站也不是。”
“最近气温降低了，一感觉发冷，用热水洗完那一刻是最舒服的。”
为什么现在腰痛的人特别多？特别是年轻人！跟我们的生活饮食习惯有一定关系。
一到夏季，空调风扇冷饮，还喜欢熬夜，缺乏运动。久而久之，损伤了体内的阳气，导致肾阳不足。肾阳不足也是引起腰痛的一个重要的原因，所以就出现了腰部酸痛，起坐不利。
今天给大家介绍两味补肾阳，治疗腰痛的中药。
一、补骨脂
补骨脂这个药很有特点，表面黑色或褐色，顶端圆钝，有一个小凸起，侧面有果柄痕，外形酷似肾，略扁。民间有这样一句话，“吃啥补啥。”比如吃猪脑补脑。而我们的补骨脂外形像肾，是否意味着它就补肾的作用呢？我们暂且不去讨论它是否是巧合。但是他确实是有补肾阳的作用。
功效：补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻。
主治：肾阳不足；下元虚冷；腰膝冷痛；阳痿精；尿频。
在现在临床运用上补骨脂还用于白癜风等皮肤病。
为什么我们有些人会觉得腰部冷痛呢？
《本草经疏》记载：“风虚冷者，因阳气衰败，则风冷乘虚而客之。补骨脂，能暖水脏；阴中生阳，壮火益土之要药也。”
意思是说，阳虚之人，寒邪就会趁虚而入，我们就会感到冷。如果腰部有寒气，那自然腰部就会冷。寒邪，寒性凝滞，阻碍气血的运行，不通则痛。补骨脂能暖肾壮阳，驱散寒气。
二、杜仲
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。生品内表面暗紫色，光滑。易折断，断面有细密、银白色、富弹性的橡胶丝相连。
功效：补肝肾，强筋骨，安胎。
主治：腰脊酸疼，足膝酸软。
《药性论》记载："治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。"
《本草再新》："充筋力，强阳道。"
杜仲和补骨脂都是偏热的，阴虚体质是不建议使用。这里的补骨脂和杜仲一般都是用盐炒的炮制品，因为中医讲究咸入肾。
注：本文仅供科普参考，中医讲究一人一方，辨证论治，身体不适请线下就医。
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