香椿的营养价值(香椿的食用方法),相信大家对这个话题都比较感兴趣,所以小编带来了详细介绍,在每年春季的时候,很多地方的人都会喜欢吃香椿,这是比较受欢迎的一种应季蔬菜,它的吃法比较多,可以炒着吃,可以凉拌,还可以炸着吃等。那么香椿怎么不能辨别公母呢?下面让我们具体来看看吧!
一、香椿怎么能辨别公母
有籽香椿为雄香椿,民间也称公香椿;无籽香椿为雌香椿,民间称母香椿。
香椿雌雄差异较小,雄株为有籽香椿,雌株为无籽香椿。香椿又名香烛头、大红椿、香椿芽、春田等,又名安徽春苗,起源于我国,分布于长江南北部广大地区,是楝科落叶乔木。
香椿作为一种食材,一般喜欢在温暖的地方生长。春季,香椿生长最为适宜。然而,香椿的抗寒能力随着后期生长逐渐增强。幼嫩香椿的抗寒能力比某些生长时期稍差。种植香椿时,最好在10℃左右开始种植,最低温度不应低于8℃。种植的土壤应选择有点潮湿,但也可以暴露在阳光下。
二、香椿的营养价值
香椿含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁以及香椿等挥发性芳香有机化合物,是蔬菜中最好的。香椿的蛋白质含量居蔬菜之首,维生素C含量可与辣椒的最高含量相媲美。嫩芽脆嫩,风味独特,堪称桌上珍稀蔬菜。香椿可以用来做各种特色菜,如塞北山村的香椿头蒸饭、北方的豆腐、湖南的凉拌香椿、四川的香椿芽炸鸡丝、胶东的香椿酱拌面、华北的香椿椒、四川的香椿酱皖北麻辣汤。
三、香椿的食用方法
第一名:香椿厚蛋烧
1、将香椿苗洗净,妥善保存。鸡蛋。
2、香椿苗用沸水煮1分钟,取出,用冷水洗净,切块。
3、鸡蛋和香椿拌匀,加入少许盐和油,搅拌均匀。(建议用打蛋器代替筷子搅拌,这样做的蛋饼更细腻)
4、火锅中加入少量油,将调好的香椿蛋汁薄薄地铺在锅底,用小火煎。
5、待蛋液凝固尚未凝固时,用铁锹从一边卷起,用刀切开即可食用。
第二名:香椿拌豆皮
1、豆皮香椿适量,菊花少许,胡椒粉少许,胡椒粉少许,白糖少许,清蒸鱼适量,酱油适量,老鸡干酱1勺。
2、将豆皮切成小块或条状,用热水将香椿、豆皮、菊花复制。
3、干胡椒和胡椒在没有油的火锅里是热的,香椿被压碎了。
4、将干辣椒和花椒捣碎,然后在锅中加热油,在倒入热油前放一些盐,然后将热油倒入干辣椒和花椒上。
5、将干豆皮沥干,加入干辣椒和花椒油及白糖,蒸鱼和酱油,鲜美可口,淋透后,将老干妈鸡油和辣酱混合,再加入香椿、菊花即可。
第三种:香椿拌豆腐
1、适量香椿苗和嫩豆腐。将幼苗洗净,放入沸水中煮1分钟。取出,用冷水冲洗,然后切成块。
2、将切好的香椿放入容器中,加入适量的油和盐,加少许生醋搅拌均匀。
3、取出一盒嫩豆腐,放在盘子里。洒在凸起的香椿上。
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