“我的孩子刚开始上初中。最近，他很安静。当被问及他在学校的情况时，他什么也没说。他以前学习成绩很好，现在在学习，但是成绩不如以前了。

我向老师询问了孩子们在学校的情况。老师说在学校表现还可以，就是性格内向，和同学没有冲突，在看书，但是学习成绩不如以前。

孩子每天还是正常上学放学，但是不喜欢交流，情绪不高。有时候怕因为考试带他出去走走，压力很大，但是又不想去。即使有，他们也会一个人呆在那里，看着手机不说话。

我想问问咨询老师，孩子怎么了？"

我想很多家长都会有同感。孩子们过去很活泼，现在他们不喜欢和我们说话。他们总是一个人，不喜欢和同学在一起，每天看着他学习，正常补课，没有“早恋”，但是学习成绩没有提高。

有时候我想关心他，和他聊天，说话，他也对我们漠不关心。你身边有很多孩子患有抑郁症吗？但是我觉得我的孩子不应该。作为父母，我们该怎么办？

作为咨询师，如果家长发现孩子处于这种状态超过一个月，就需要提高警惕。孩子可能会有一些情绪问题。心理干预如果不及时做，持续的时间会越来越长，会导致情绪紊乱或抑郁等严重的心理障碍。

一、定义阐述

也叫“情绪障碍”或“心境障碍”。指正常情绪反应的夸张、混乱和下降。判断情绪反应是正常还是病态取决于以下三个条件：情绪反应的强度、情绪反应的持续时间以及是否与环境一致。

常见的情绪障碍包括冷漠、情绪高涨、情绪低落、情绪倒置、情绪爆发、病理性激情、焦虑和恐怖等。

根据DSM-IV，美国国家精神病学协会将抑郁症分为情绪障碍，包括重性抑郁障碍和心境恶劣障碍。

二、产生原因

心理学家卡尔卡尔亚伯拉罕说：“不同文化、传统和性格的人表达情感的方式明显不同。”青少年对情绪障碍的“负面情绪易感性”高于其他年龄段的个体。

青少年情绪障碍的主要原因：

1.青春期是个体身体发育最迅速的时期，青春期激素水平和生理特征的快速变化会给青少年适应带来困难。研究表明，快速变化的激素水平可以增强个体神经系统对情绪事件的敏感性。

此外，青少年的前额叶皮层功能(与推理和计划能力有关)尚未发育完全，青少年的情绪反应普遍波动剧烈。

2.随着青少年生理发育的快速发展和接近成熟，他们的成年感迅速增强，自我意识高。他们渴望独立和自由，希望得到成年人的尊重和认可。然而与此同时，他们的心理发展还没有达到成熟，他们不得不依靠父母、家庭、学校等来解决一系列的现实问题。

这种强烈的独立意识和不可阻挡的依赖需求，往往在青少年心中相互对峙，引发情感冲突。

3.自我意识增强的青少年开始想要摆脱父母的束缚和控制，挑战父母的权威，质疑父母的教导。如果父母不能理解和接受，亲子冲突就会加剧。临床研究发现，高强度、高频率的亲子冲突对青少年的情绪和心理健康有显著影响。

4.与儿童相比，青少年在学校、社区等场所的活动扩大，导致人际关系出现问题，尤其是同伴或亲密关系。

系的冲突、破裂带来的压力，往往是青少年产生情绪障碍的重要原因之一。

5、由于青春期处于人生发展的关键期，家庭、学校乃至社会对进入中学的青少年有着更高的学业期待，再加上抽象思维的发展，让青少年开始去思考更加长远和深刻的人生问题，对自己也形成一些要求和期待，当各方面的期待有冲突，或与现实有较大落差时，青少年面临着巨大的压力，也容易引发情绪问题。

6、随着生理的迅速发育，青少年对其性别角色的认同开始被强化，更多接受社会对其性别的期望，去调整自己的认知和行为方式。这个阶段青少年会更加关注自己的性别角色，关注异性，关注自己的身体形象。

性别角色适应不良、缺乏身体自尊，也是导致青少年情绪困扰的重要原因。

三、案例分享

初三的时候我喜欢上了一个男生，上课时我总是忍不住地看他，日记里也全是他。后来被班主任知道了，她把我叫去办公室骂了一顿，还告诉了我爸妈。

你可以想象，我爸妈是多么的愤怒，他们觉得就是因为这样，我的成绩才下滑了很多。他们扔掉了我的日记本，那是他们唯一达成一致的事情。

从那起，我再也不想那男生，我也不写日记了。我感觉我的生命已经没有光了。我总是躲在房间里偷偷地哭，外头是爸妈永不消停的争吵。

他们从来不知道我怎么了。我觉得我就是个没人爱的苦命孩子，心里特别压抑，特别痛苦，但我不知道去跟谁讲。

后来，我开始用刀片割自己的手臂。我不敢自杀，但我想，如果妈妈后来没有注意到我手上的伤疤，赶紧把我带去了医院，也许有一天，我会自杀的吧。

那时候去了医院我们才知道，我得了抑郁症……

其实，很多时候孩子是愿意和父母分享他们的感受和状况的，可是往往被家长忽略了孩子的感受，或者是家长的关注点没有在孩子本身，等孩子的心理状态已经脱离正常生活时，家长才恍然大悟。

文章开始，家长对咨询师提出来的困惑，作为咨询师的我，很开心，因为我看到家长对孩子的关心，不是只有孩子的成绩，也关心孩子的心理健康。

可能对于家长来说，他也只是觉察到孩子的不同和近期的变化，虽然他不知道为什么，但是他们在努力寻找为什么。这就是我们希望地看到的样子。因为家长的努力，不仅孩子得到了内心的关爱，同时，家长的也在不断的成长，成为合格的家长。

四、相关科普

情绪障碍的分类及特征：情绪障碍可以分为情绪持续障碍、情绪发生障碍、情绪协调障碍等。

1．情绪持续障碍是指患者在情绪反应强度和持续时间方面存在障碍。

情绪持续障碍有以下一些形式：

(1)情绪高涨：情绪活动增强，愉快、幸福等情绪经常占优势，表情喜悦开朗，语言行动增多，喜欢与人交谈，对人爱说什么就说什么，别人讨厌也不在乎。

(2)情绪低落：心境忧郁低沉，悲观失望，不愿与人交往，语言行动减少。不管是好事或患者平常喜欢的事，只能是悲哀。

(3)情绪淡漠：对周围环境的变化缺乏情绪反应，对人对事冷淡，漫不关心。面部表情经常处于无情绪状态。对意外事情不惊，受到捉弄不怒。

(4)焦虑：表现紧张不安，惶惶不可终日，常常有着大祸临头的不幸心境。患者常常伴有心悸出汗、手足发冷等植物神经反应。

2．情绪发生障碍患者的情绪发生过程失调，波动非常大，通常持续时间比较短。

情绪发生障碍主要有以下几种形式：

(1)情绪不稳：情绪易波动，喜怒无常，患者自己难以控制。

(2)情绪易激惹：对很小的刺激引起强烈的情绪反应，通常表现为激动、愤怒，因此出现毁物伤人的行为。

(3)情绪脆弱：患者极易伤感，对很小的事情也易感动或哭泣。虽然患者有时自己感到对那样的小事情不必大动感情，但自己却控制不住自己。

3．情绪协调障碍主要表现在环境刺激与情绪体验不相符合，或内心体验与外部表情相矛盾。

(1)情绪倒错：情绪活动与通常人不一样，对喜事产生悲哀情绪，对不幸的事则高兴。

(2)表情倒错，表现为表情与情绪的内心体验相矛盾，如内心很高兴，但表情上却痛哭流涕。

(3)矛盾情绪，对同一事情同时产生相反的或两种不同的情绪，如对同一个人又爱又憎，对同一件事又喜欢又讨厌。

五、个人见解

情绪障碍其实涵盖了很多个方面，常见的情绪障碍有情感淡漠、情感高涨、情绪抑郁、情感倒错、情感爆发、病理性激情以及焦虑恐怖等等。有的时候的产生的焦虑情绪或者是抑郁情绪的时候，会让一部分人误认为自己得了焦虑症、抑郁症等。

为什么抑郁症被广泛的传播，一方面因为曾经的主持人崔永元曾患有抑郁症，被大众所知，加之近些年的明星自杀事件，最后对外公开的原因都是抑郁症，所以，抑郁症已被家喻户晓。

但是真正了解它究竟是什么，很多人还是不明白。更不用说抑郁情绪和抑郁症是什么区别。当你说抑郁症是神经症的时候，他们对得了抑郁症的人变又有了新的恐惧，甚至当自己真的有抑郁情绪出现的时候，会极力的否认。

面对这样的时候，作为心理学从业者，进行一定的心理学知识的科普又尤为重要。我希望能通过自己的讲解让更多的人了解心理学，了解自己的内心。同时也希望，作为家长，不仅关注孩子的衣食住行，也要关心孩子的心理成长。

我听到很多孩子都会说，自己的父母从来没有了解过自己，他们只知道让他去学习。即使是大学生，也是在面对与父母沟通的时候，有很多困惑，他们常说，“我跟他们说，他们从来不听。”

“跟他们说了，没用的，他们还是会那样的”。看到这样的孩子，我内心很心疼，但我也有无力感。因为我知道，我要解决的是来访者的问题，而解决不了他们父母的问题。

前几天，有一位问答者，诉说自己母亲对待她的问题，很多人都给她回复安慰她并说让她努力理解自己的母亲。后来她给我回复说“你们所有人都让我理解她，那么谁又理解我？”

隔着屏幕我都更感受到她的声嘶力竭。我很心疼她，但是我也只能安慰她，我告诉她，我理解她，能够感受她的感受，如果心里觉得苦闷，就跟我说说吧，我会陪着她。

很多时候，我们都有情绪障碍，表现不同，感受不同，反馈不同。而现在大多数都情绪障碍其实都是和我们的家庭又关系，在这里很多人的焦虑，烦闷，压抑，痛苦，都是来自于父母的关系；

所以我希望，作为我们或者更多的年轻人，可以关注学习心理学，了解心理学，让我们以后可以不再重蹈覆辙，我们努力做一名合格的家长，关心自己的孩子，让他们能够心理健康的成长。

参考文献：

1.车文博 主编.心理咨询大百科全书.杭州：浙江科学技术出版社.2001

2.David H. Barlow 等著,谢秋媛等译,情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：中国轻工业出版社,2013

3.《青少年情绪障碍：爸爸妈妈，请你们帮帮我……》，胡医生说心理，知乎

原创：婙莛于壹心理：https://www.xinli001.com/info/100475758

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