冬天,天气越来越干燥,人们鼻子、喉咙干燥,变得愤怒。尤其是对于喜欢抽烟的人来说,这种上火是非常明显的。最近可以发现,来诊所拿提神茶的人越来越多,大部分都有吸烟的习惯。当他们听说我们的提神茶有清心火、养脾胃,的效果时,他们立即来拿。
考虑到患者的健康,我建议一个吸烟多年的患者戒烟,并向他强调:人要是一辈子不抽烟不喝酒是会活的更久的.一开始,他觉得我在跟他夸大吸烟的危害。我告诉他一个调查结果后,他渐渐有了戒烟的想法。
00-1010这是浙江省中医药研究院在2013年进行的一项调查。随机抽取该省255名百岁老人作为调查样本。今年5月的调查结果显示,83%的百岁老人从未有过吸烟的习惯,这83%的百岁老人中,有73%既不吸烟也不喝酒。这项调查可以反映出,不碰烟酒的人更有可能长寿,一生没有疾病和灾难!
所以,吸烟很大程度上会危害人的健康。
这项调查具体是什么样的情况?
1、香烟会影响脾胃
人体内的脾是主运化,能控制血液,运化水液,位于中焦,能源源不断地将能量输送到身体各个部位。胃的作用是控制下坠,分解颗粒,喜润燥恶燥。香烟烟气属辛热,会熏灼脏腑,伤胃损血。烟气会影响脏腑气机,引起功能失常,无法生化气血。火热就会滞留于胃部,胃失和降。人会有胃痛、口臭、牙龈肿痛、便秘、小便发黄等等。
2、香烟会影响肺部
当香烟被吸入时,它们首先接触肺部,香烟油等一些物质会留在肺部。香烟性温而热,性属阳,质轻主升,津液将会受到损伤。烟从鼻喉进入最容易伤及肺津,导致肺燥津亏,人会有胸痛、面黄、皮毛干枯、干咳无痰、口鼻干燥等等。
3、香烟会影响其他脏腑
人体五大内脏相互排斥,母子相容,母亲的病和孩子的病和母亲的病。换句话说,如果内脏出了问题,就会影响到其他内脏。总的来说,对抽烟对脾胃和肺部的影响是最大的,进而影响肾、肝、肠、胆等,全身气血运行也会受阻.因此,经常吸烟的人会得高血压、糖尿病.
戒烟太难了。为了健康,我们只能从养肺.开始
香烟会影响人的哪几方面?
1、吃梨
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梨有“天然矿泉水”之称,有生津润燥、清热化痰之功效,性凉,食用要适量,否则会损伤脾胃。平常可以将梨鲜榨成汁或者做成红枣蒸雪梨,好吃又止咳。
这里要提醒大家的是,如果你肠胃功能不好、容易腹泻,就将梨煮成汤水来吃。
2、吃银耳
银耳被大家誉为“菌种之冠”,其性平,味甘,有润肺滋阴、养胃生津之功效。可以做成银耳莲子羹,润肺养胃、清心醒脾,男女老少都爱吃。
要注意,市面上如果出现特别白的银耳,很可能是用硫磺熏蒸过,对人的身体有影响,要买就买颜色淡黄无刺激性气味的。
3、吃杏仁
杏仁能润肠通便、止咳平喘,对于喜欢抽烟而肺又不好的人来说平常可以适量的吃吃杏仁。但是,如果杏仁是苦的,就说明有毒,最好不要吃这类杏仁。
最后,提醒大家:养肺不能喝酒,不能吃油腻食物。经常喝酒会危害呼吸道,容易患上感染性疾病,比如肺结核。常吃油腻食物会影响咳痰,痰一直停留在喉部,就给肺部埋上一颗定时炸弹。
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