今天我们来学习一下它的制作方法：天蚕汤，又称冬虫夏草、白虫草、结核草等。性平味甘，具有补肾润肺、滋阴补血、清热除烦等功效。搭配莲子、芡实、姜枣等。既能补益，又能清热利湿，且味鲜甘，尤其适用于肺肾两虚、脾虚湿盛者。
材料：
天蚕(20-30克)、莲子(10-15克，去核)、芡实(10-15克)、红枣(4-5颗，去核)、生姜(3-4颗)、排骨头(250克，洗净切丁)、蜜枣(1-2颗)。
煮法:
清洁上述材料。首先，排骨头加入适量的水，煮5分钟，去掉血沫，捞起备用。然后将处理好的排骨头、天蚕、莲子、芡实、红枣、生姜、蜜枣放入汤锅中，加水煮沸，转文火，煮1-2小时左右。然后，加入一点盐，搅拌均匀，让它冷却后食用。
功效:
补肾润肺、滋阴养血、清热除烦、养心安神、健脾祛湿、涩精止带等。
注意：
1.脾胃虚寒、表证未解、早期热病、痰湿偏盛者不宜多食；
2.适用于肺肾两虚、脾虚湿盛者；
3.虽然汤味道不错，但适量更好。
以上仅供参考。如有明显不适，请到当地医院就诊。
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