喝茶是最喜欢的健身方式，但是你听说过“喝茶”吗？广州的王大爷“抽茶烟”上瘾近一两年，声称自己可以戒烟，同时克制自己的烟瘾。

这个应该是2019年开始的，当时王大爷被诊断出肺部有个结节，大概1厘米大小，医生建议他保守治疗。随即，医生得知王大爷的生活习惯很差，每天要抽一包烟，于是医生警告他，如果继续吸烟，这个结节可能会变成肺癌。

虽然王叔叔已经是个老烟枪了，但他还是很清楚自己在生活和香烟之间到底想要什么，于是王叔叔开始尝试戒烟。

起初，这非常困难。戒烟半年后，王叔叔感到虚弱和疲惫。这是因为他烟瘾太大，一时停不下来。一天，王叔叔的朋友从西藏带着一根特制的香烟回来了。

朋友告诉王叔叔，这种烟叫“茶烟”，是用当地特有的茶叶制成的。朋友还悄悄告诉王叔叔，里面没有尼古丁，也没有香烟，抽烟很舒服，有戒烟的效果。听说还能保持健康。

王叔叔试了一个。一瞬间，王大爷觉得自己的精神恢复了，一股凉意从喉咙里跑到了肺里。与香烟相比，这种茶更容易吸！从那以后，王叔叔开始抽这种茶。

由于健康观念的改变，很多老烟民不再满足于香烟，而是开始抽“茶烟”。那么茶做的香烟真的比香烟健康吗？医生会给你讲清楚的。

茶烟不含尼古丁，但是对肺部的危害并不小

茶叶含有多种维生素、茶多酚和微量元素，是一种健康饮品。在古代，茶也被用作治疗消化不良的中药。

因此，一些商家抓住吸烟者想健身吸烟的心态，将茶叶粉碎提取，提取茶叶的浓缩物质，然后加入香精、调味品等化学物质，再用香烟做成类似香烟但不是香烟的“茶烟”。并贴上无害无尼古丁的标签。

为了搞清楚茶烟是否有害，有科学家专门买了普通的茶烟做实验，但是没有发现尼古丁。但是如果你认为已经结束了，那是不可能的。

香烟中有200多种有害物质，不仅仅是尼古丁。茶烟里有吗？肯定有。

最简单的情况是，所有物质在燃烧时不可能在瞬间完全燃烧，所以产生一氧化碳，而一氧化碳是一种有毒气体，可以拮抗血细胞和氧原子的结合，影响身体的供氧能力。长期吸入一氧化碳会影响器官健康。

另外，茶烟是茶叶的提取物，所以在干叶物质上与烟草相似，所以燃烧后会产生烟雾，烟雾的主要成分是可吸入颗粒物，约为PM2.5-PM10，都是肺部的可吸入颗粒物。

当这些固体颗粒进入肺部时，可以完全堵塞肺泡，从而影响肺部的扩张。像上面的王叔叔，有肺结节。如果继续喝茶抽烟，结节会越来越大，肺癌的进程也会加快。

况且茶烟中含有大量的焦油和乙醛，对人体根本没有危害，所以不要自欺欺人，以为茶烟可以代替香烟，两者都对人体有害。

有人或许问：电子烟能帮助戒烟吗？

除了茶烟，还有电子烟需要注意。从专业负责的角度来看：电子烟不能戒烟，对健康也有危害。

电子烟是一种由可充电锂聚合物驱动的雾化器，通过加热电子烟中的烟油产生“烟油蒸汽”，并将其吸向用户。这种电子烟有意思的是，发明者可以根据人们的喜好在里面加入各种口味，做成各种口味的电子烟，比如桃子和葡萄。

那么这种电子烟真的完全无害，可以替代香烟吗？看看世卫组织的态度。几年前，世卫组织的一些专家研究了电子烟的成分。

分，然后将电子烟拉入了黑名单，并且宣布：电子烟有害公共健康，必须加强管制，杜绝对青少年和非吸烟者所产生的的危害。

2019年秋冬季节，美国爆发了一场非常严重的肺炎事件，最后查明是电子烟搞的鬼，这件事情被称为“电子烟肺炎事件”。2020年，我国国家烟草局宣布将严格管理电子烟实体店的售卖，严厉打击电商平台售卖电子烟的情况。

长期抽电子烟，有哪些危害？

从以上几种态度，我们就能知道电子烟也是有害无益的产品。而长期吸电子烟，可能有以下危害：

1，致癌

美国食品药品局曾分析、检测了市面上十几种电子烟，结果发现几乎所有的电子烟都含有对人体有害的化学物质，比如二甘醇和亚硝胺，长期大量摄入会对肾脏造成伤害，有可能导致急性肾衰竭，还有可能致癌。

法国科学家也发现，部分电子烟中的尼古丁含量，比烟叶香烟的含量还要高，一支电子烟中尼古丁的含量，可以完全致死一名刚出生的婴儿，尤其是高温加热后产生的一种名为丙烯醛的物质，更是毒物中的毒物。

2，癫痫、肺炎、上瘾

2019年，美国发现了127例吸食电子烟后出现癫痫的青少年的例子，经过调查后确定和电子烟中的某些物质有直接关系。同年，美国一名卫生官员宣布一位电子烟忠实爱好者，因为吸入过量电子烟导致肺严重病变而死。

2019年，我国中央频道播出了这样一则新闻，长期吸食电子烟的青少年，出现了对尼古丁依赖的症状，这与电子烟的宣传“不含尼古丁、不上瘾”背道而驰。

目前，我国电子烟市场价值已经超过了数十亿美元。电子烟与香烟一样，其背后都是无数孩子、家庭的血泪。

总结：

综上所述，要戒烟就好好戒烟，不要去找什么香烟的替代品做自我安慰，这个世界上没有什么让你感觉到爽，而且还完全无害的物质。戒烟全靠意志，希望大家不再有被香烟危害的时候。