用户问题：
分手一个多月了，还是很难受。你们都是怎么熬过来的？为什么我还想拿回来？
出色的回答：
我不敢有什么空闲时间，白天工作，晚上喝酒，不敢一个人。当我自由的时候，我的心无法控制我的痛苦，它伤害了我的呼吸。我一两个小时都睡不着，直到晚上四五点，然后我就起来工作了。我什么也吃不下。我饿了。我吃我喜欢的食物，嘴里没有味道。大部分的水我几天就喝完了，几天就瘦了16斤。哪怕受到任何一种伤害，想到晚上一个人的时候，我都会哭得死去活来，但我在家人面前假装无所谓，却只能感受到无法呼吸的痛苦。我的家人紧紧跟着我。每次提到我妈，我就哭，然后她就接受了一个人。离开的时候，她想，我不能再让家人辛苦陪我了。去了一段时间大理，丽江，想了很多。我忍不住想，但一想起来就痛。幸运的是，我活了几个月。一开始，我尝试了各种方法，结果是如此绝望。她打算在2020年和那个男人结婚。我决定放手，但我不恨她，也不怪她。我只希望她一切都好。时间可以冲淡习惯，但是。
其他网友意见：我送你《失恋33天》最感人的经典台词！(虽然不知道你是男生还是女生)
1.我配得上我自己和那份爱。
2.如果用一个月的时间止住疼痛，不再要求他一直转身，不再想起他的名字就心慌发抖，那么我已经成功走完了三分之一的路。
3.我知道市场上还是有很多优秀的年轻人的，一定有一个人幽默但不做作，温柔但不咸不湿，不需要外表娴静，但一个不经意的微笑就能击中我的心。茫茫人海中活跃着那么多畸形人，不可能有这样的存在吧？
4.乌瑟曾经说过一句我一直认为极其刻薄却又极其准确的话：世界上最肮脏的东西就是自尊。这一刻，我突然意识到，即使再脏，我也需要这份自尊陪伴我的余生。
那我建议你做以下几件事：
1.调整心态
失恋后的第一件事应该是调整心态。明白爱情不是生活的全部。除了热爱生活，还有很多美好的东西。你不能因为这个而抑郁或者长期抑郁。可以给自己一些时间调整，但一定要摆正心态。
交谈
事实上，交谈是释放负面情绪的好方法。失恋后可以和朋友倾诉，表达自己的悲伤和不开心，释放后会感觉好很多。而且很多时候，旁观者清，朋友作为旁观者可能会给你更中肯的建议。
3.旅行
如果时间和金钱允许，那么如果你去一个你一直想去但没有去过的地方旅行，你会在旅行中遇到很多新面孔和新风景，你的心情也会改变。沿途的美景会让你不再沉浸在失恋的悲伤中。
4.健身，跑步
去健身房锻炼，汗流浃背后感觉舒服。运动可以让你感到快乐，忘记一些事情和失恋后的痛苦。
5.业余时间做自己喜欢的事情，充实自己。
坚持自己喜欢的是一件很美好的事情。在充实的过程中，忙碌的生活会让你没有时间去想失去爱情的悲伤，也不会一直回忆起在一起时的那些回忆。
6.努力工作，挣钱。
事业对男生女生都很重要。一切在没有爱情的时候，努力赚钱，提高自己的工作技能，这才是王道。
7.和朋友同事一起吃饭，多看看外面的世界。
在爱情中，时间往往是给对方的，和朋友在一起的时间还是比较稀缺的，所以在这个时候，和朋友一起出去吃饭，爬山放松，也是走出失恋阴影的好方法。
这些都做好了，估计到那个时候你就出来了！
还有网友的观点是，宝藏不珍惜，只有失去了才能明白它的珍贵。生活如此悲伤。
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