便秘！这是很多新生儿都会遇到的问题。不仅宝宝会痛苦，新手妈妈也会感到无助。
每天看着宝宝用力排便，有时甚至屁股流血，让宝妈们心疼。
便秘的原因有很多。添加辅食后，主要问题如下：
1.摄入过多的高蛋白，比如吃太多的肉。
2.辅食太浓了。
3.膳食纤维摄入不足。
4.吃得太少导致肠道内囤积少量大便，导致大便干燥，排便困难。
5.饮食不规律。
6.先天性原因，如先天性肠道畸形。
7.食物结构不合适，如细粮主食(白米、面条)吃得太多，果蔬吃得少，饮水少等。
排便常见错误
香蕉泻药：
香蕉不方便，未熟的香蕉含有酸，会抑制肠道蠕动。不仅会不方便，还会加重便秘~
蜂蜜可以缓解便秘：
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖。有些人对果糖不耐受，吃太多果糖容易导致腹泻。
调整宝宝的饮食结构。
多吃蔬菜泥等富含纤维素的食物，控制肉类和海鲜的摄入。一岁以上的婴儿可以尝试喝羊奶。《本草纲目》记载“羊奶性温无毒，益五脏，补肾虚，养精气，养心肺；治口渴疲劳；有益皮肤，滋润头发；且益小肠、益大肠”。
适当饮水对宝宝非常重要。
首先，增加宝宝对液体的摄入，多喝牛奶或水，但要注意饮水不能代替喂养。分几次喂，每次少喂，增加喂的频率。这样宝宝的消化系统会更好的吸收宝宝的食物。
吸收婴儿食物。
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