有些辅食煮起来很普通甚至很难看,但一出锅就能闻到甜味,宝宝跟着味道就会来吃小米饼。妈妈们,来试试吧!
适合月龄
九月
难度指数
食材准备
红枣30克,小芽有机黄小米30克。
香蕉皮60g,窝芽芝士粉10g。
制作步骤
1.准备黄小米和红枣,在黄小米中加入适量的水,放入锅中蒸熟。
2.蒸熟后,将红枣去核去皮,与小米、香蕉、芝士粉一起放入料理机中。
3.加入一点水,捣碎。
4.模具里放一层油纸,倒成糊状,盖上保鲜膜,扎几个孔。
5.用大火蒸熟,然后切成适合宝宝抓握的大小。
潇雅说
大枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分,还能提高免疫力,促进白细胞生成,降低血清胆固醇,增加血清白蛋白,保护肝脏。然而,枣皮对小月龄的婴儿来说不容易消化。建议去皮吃!
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