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文：懂车帝原创 李德喆

俗话说：眼睛是心灵的窗户。是我们人体很重要的一个器官，然而现在的人，无论男女老少喜欢玩手机成为了普遍的现象，玩游戏，刷抖音，刷头条，追剧，聊微信等成为了许多人每一天生活的一部分。然而长时间看手机，眼胀、眼涩、眼疲劳、两眼昏花统统找上门，最终导致视力严重下降，那该怎么办呢？其实，还是有解决办法的。以下几点希望能帮到你！

导语：睡眠不好，记得多吃这6样食物，坚持吃一段时间，有益睡眠精神足。睡眠不好，平时常吃这6样食物，有助睡眠精神好，早吃早受益！

不知不觉中，2021年12月已经到来，气温骤然下降。两天前大约是20度，今天已经降到零下几度。当季节变化时，家中的老人和儿童可能更容易出现身体问题。此时，我们需要从饮食开始，这可以大大增强孩子的抵抗力。小编在这里推荐一些饮食，这可能对孩子的身体健康很有帮助。孩子吃了以后，他的身体会越来越强壮，他的智力会飙升，成为一个小天才！接下来，我们一起来谈谈这个话题！

阅读推广人： 年年和孩子

1、我滴妊娠纹“长势喜人”。　　看样子很快就要爬满整个肚皮。　　以前我以为自己长妊娠纹会哭会很难过，谁知道竟然没啥感觉，只能寄希望于以后好好抹霜和运动，让这丑陋的纹路变白变淡。　　问过几个朋友，大腿都有生长纹或者肥胖纹，无一例外都长妊娠纹了，，所以我也淡定了，因为我大腿就有生长纹（也可能是肥胖纹），说明我的皮肤纤维就是容易断裂，长纹实属正常，只是自己确实胖的太快，肚子也一下子大太多，所以才会长的这么早，好多人都九个月才长呢。　　2、关于体重，也是“长势喜人”。　　算了，这个真的很淡定，哪怕称体重时会瞬间奔溃，但过后吃个早餐又把这事抛之脑后了。　　按照我去年的经验，那时候体重一百斤左右，还在做小月子就已经降到90斤。。而且还没有母乳，吃的还不少。。　　所以估摸着这次等生完也能顺利降体重？毕竟带娃又苦又累还得母乳，不是说母乳瘦的快么？　　对对对，只能如此说服自己，所以看淡体重，吃吃喝喝保持开心最重要^_^~　　3、晚上去狗潘那里敲诈了两个红包，一个水果费一个打车费，开心^_^，想再坑一个时，这货不上当了。　　下午喝了袋果汁，还喝了大杯的一鸣原味酸奶。　　路上又买了十块钱的花生，满满一大袋，回家的路上边走边吃，热量有点超标了。　　所以晚上就吃文旦和苹果，以及昨晚留下的半块巧克力，其他不吃啦~~　　明儿又是称体重的大日子，已经两周没称了。　　狗潘真幸运，真的是次次称体重他都不在，逃过了被打的命运。　　4、公婆真的是对电子产品一窍不通。　　就是怎么教都不会，他们也没想着学一学。　　比如洗衣机啊电视机啊空调啊这些很常规的家电，更别说手机了。。　　手机能打电话接电话接得了微信视频，已经是很棒棒了。　　我跟婆婆说，以后要是用到娃的辅食机之类的怎么办啊？　　她还很自信的说，我能学会的。　　切……拉倒吧。　　一切还得我们自己来，婆婆粗人一个，人品好，人善良，但是带娃方面真的不行。　　况且对老人也不需要要求太高，能给你看看娃就已经很不错了。。　　我婆婆估计看娃都困难，为嘛？她属于一坐沙发上就立马打盹，七八点就上床睡觉的人……

同样是咳嗽，为什么有的人是干咳，有的人咳嗽会大量吐痰呢？

作家阿尔文•托夫勒曾经说：“在为人父母这个领域，大多数人都是外行。”这也确实。这个世界上，有哪一个人不是先有了子女之后才尝试着做父母的呢。

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