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秋季久晴少雨，气候干燥，人们常常出现眼干、鼻干、唇干、口干、咽干、干咳少痰、皮肤干燥等状况。本来就有这些症状的患者，在这个季节会更加不适。中医将这一组症状叫作“燥病”。秋燥影响范围较广，对人体的损伤也较大。一般而言，体弱者，抵抗力不足，容易感冒；夏季汗多者，津气受伤，也容易患秋燥之病。

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1、苹果

72岁的老赵非常重视养生，每次看到新的养生知识或养生产品，总会竭尽全力地想要做好或购买。这些年，老赵光是购买营养保健品的钱没有十万，也有八万。老伴总是劝说老赵，别再过度迷恋保健品，效果没有那么好不说，还特别费钱。老赵对此不以为然。

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。由于局部原因或身体其他部位的疾病所引起的，以恶心、烧心、疼痛、胀气及饱胀感为特征的一种消化紊乱。也就是不能消化、不能消化某物或消化某物时发生。#消化不良#

每每到了冬日，喝一碗暖身汤成为了人们常见的滋补方法。不同的食材佐料混合在一起，小火熬制，等火候正好，一揭盖子，满屋子都是香浓的汤汁味道，喝上一碗，丰腴鲜美的暖身滋味，在寒冷干燥的冬季最舒服不过了，加上搭配的各种营养食材，从脏腑到脾胃，深度滋补。喝汤不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养，可以针对身体的不同特征，有目的性地进行调理，因为它还能达到其他的滋补功效，不信你看~

大家好，这里是贺翔说。