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一个悲伤的消息。

近年来的研究显示，锌缺乏是糖尿病患者的普遍现象。当糖尿病人出现味觉改变、食欲减退、出虚汗、夜间盗汗、伤口不易愈合和顽固性湿疹等，就要考虑锌缺乏。锌缺乏可加速糖尿病及其并发症的发生发展，而补锌可改善血糖、血脂和胰岛素抵抗，减轻糖尿病肾损伤。

很多人冬日常常手脚冰凉，这是脾胃虚寒造成的。脾主四肢，故脾虚则四肢冰凉。有两个简单的方法可改善手脚冰凉的状况。

人的一生，难免会伴随着疼痛，不小心擦伤，感冒时头痛，生理期痛经，腰腿痛，胃痛。有时疼痛难忍就会吃颗止痛药，但是止痛药实在是伤胃。

我们一去看医生，一句「气血不足」已经成了大多数人都会存在的问题。我们日常受外邪、情志多度、饮食不节，疲乏劳累、久病、热病的影响，都会对气血会有所损伤，这也是血虚、血瘀、血寒的根源，这些血液运行失常的问题，会在五脏六腑之中埋下巨大隐患。今天要和大家说说调理气血的3对儿药。