蒜蓉粉丝蒸扇贝窍门，蒜蓉粉丝蒸扇贝作法

By怪味熙【豆果美食官方认证达人】

用10个扇贝做成一口大小的粉丝(1)蒜末鲜酱油15克)太乐鲍汁蚝油15克醋适量

做法1、清洗

2、清除已填实物

3、将食材调料加水调成料汁

4、打开风扇浇上酱汁

蒸五四分钟

6、出锅

7、完成

扇贝的营养功效1 .健脑。

扇贝富含碳水化合物，是维持大脑功能所需的能源。

2 .健脾和胃

扇贝适用于脾气软弱、运化无力引起腹胀、大便干结、食欲不振、肢无力等症状。 暖胃，治胃寒症。

3 .护肤品

扇贝中含有丰富的维生素e，能抑制皮肤老化，防止色素沉着。 清除皮肤过敏和感染引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4 .抑癌抗肿瘤

扇贝有效预防癌症，降低癌变发生率。 延缓和抑制癌细胞的生长、扩散。 使癌细胞退化，萎缩。

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