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中医教学实操视频 ? 尽在医学知识宝库
五脏不好多做背
子宫肌癅做屁股
腹部要瘦做带脉
免疫力不好做胸部
做着做着就慢慢改善,越来越好了还能塑型中医讲:经络内连脏腑外连枝节,经络遍布全身,经络无处不在,经络不得不通!
经络只存在于活体!
经络一通,百病消!
疏通经络,改善气血运行!
什么是经络?
《黄帝内经》中指出,经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般,将人体的真气输送到全身。
气为血之帅,一旦经络阻塞不通,气血运行就都会受阻,无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及污垢也无法随运行代谢到体外,这样就会为健康埋下隐患,久而久之就会产生疾病。
经络不通的表现
1、经络瘀堵:三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻,便秘、前列腺炎等;
2、气机瘀阻:子宫肌癅、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等;
3、关窍瘀堵:胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。
怎样判断自己经络是否通畅?
这里有一个非常简单的方法:用手捏你身上的肉,包括腿上胃经胆经肝经腎经,上臂的三焦心经小肠经的部位,只要感觉痛,那么就知道了,你的经络就是不通的。
还有些朋友,说后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就生痛生痛的,这说明他后背的膀胱经全堵住了,这样的人,会一天到晚的感觉特累,特疲倦。
中医认为:“通则不痛,痛则不通”,不通为万病之根源,如果捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就是这么简单。
80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时,哪个部位就出现病症,因为那个部位处于低水平维持运作当中,就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状。
全身经络疏通的好处
1、排毐:全身经络如果疏通的话,对身体内部的排毐有非常重要的作用,不会出现肌肤问题。
2、拒绝心脑血管疾病:如果全身经络疏通,血液循环将不会受到阻碍,这样的话,不会形成脑血栓不说,其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。
3、让你皮肤不再干燥:经络中有一条肺经,经常敲打这条肺经,再保证每天至少1500毫升进水量的话,皮肤不会再干燥。
4、提高记忆力:经常敲打膀胱经能让你的记忆力更好,下午3点到5点是膀胱经运行的时间,这时候敲打,能让你精力格外充沛,脑部供血质量提高,脑部神经细胞活性更高。
5、提高免疫力提高:全身经络疏通其实好处还有很多,它对身体健康有非常积极的意义。
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文章转载自微信公众号:医学知识宝库
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